今日はチキンカレーを♪朝、いつものルーティーンが終わったあと玉ねぎ・じゃがいも・にんじんの皮をむいたり、カットして鶏肉は買って冷凍して小分けにしたものをレンジで解凍して冷蔵庫に保存したり午後にヘルパーさんが来てくれるからでそれまでおひるねし

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