今日で５月も終わり。なんだかんだではやかった。どうやら今月は毎日、日記を書いていたようあまり意識はしてなかったけろなにかひとつを成し遂げたようなそんな誇らしい気持ちになるから不思議だ。そんな今日は内藤了さんのCOVER東京おもてうら交番をひたす

続きを読む

空を見ていると救われるようなじぶんのいろいろなことを赦してもらえてるようなそんな気分になるのはどうしてだろう？？それはなんだか泣きそうなほどにたいせつにしたいことで言葉にはできない感情というのはこういうことなのかと思うほどのことだ。きっかけ

続きを読む

ひとから言われるだいじょうぶだよって言葉なんて安心するんだろう今日ヘルパーさんからなにか不安なことや心配なことはありますか？？と聞かれた。いつも来た時にあたしに聞いてくれるヘルパーさん。今日はここ最近朝に起きれなくて簡単な運動しかできなくな

続きを読む

そうか。じぶんのあれやこれやを深く掘り下げなくてもいいのか。そうなのだ。これまでが掘り下げすぎててじぶんでもよくわからないことになっててますます深く考え込むことになってたなるべく分析しないようにはしていたつもりでもそうではなかったなというこ

続きを読む

あたしは曖昧な空が好きだ。明日は晴れるのかはたまた雨が降るのかわからない感じの空が。ころころと移り変わる不安定なじぶんのこころのようでなにも定まってないそういうものに自由を見るからかもしれなくて生まれてきたことを選べないのだから死ぬ時ぐらい

続きを読む

これまでの人間関係を少し思い出してみる。すごく一方的すぎたなと相手の意見も聞かずじぶんの気持ちばかり押し付けて………ほんと後悔しかないたいせつだったのにとても。たいせつだったのになにひとつ伝えられていないのだありがとうもごめんなさいも。自分

続きを読む

たまには弱音を吐くのもいいだろう。いつも。いつも。頑張れないのだから変わらない現状を認めないといけない時そこにあるのは絶望だけなんだろうか？？光はないのかと探す時、なにが見つかるんだろうそうなのだ手探りでここまできたのだ。よくわからないまま

続きを読む

朝のお薬を飲み忘れていたことに今さらながら気づく。あたしはメドロールというステロイド剤を飲んでいてこのお薬は毎日続けて飲まないとなのにあぁどうしよう………なんか体調がおかしいなぁと思ったんだ鉄剤も飲んでないのもあるができればお薬は飲みたくな

続きを読む

ここ最近あまりよく眠れないのだ。気づいたらこんな時間だし。とても小さなことなのだけろ気にしないようにしてることがだんだんと許せなくなってこころのなかに澱がたまっていくようなそんな感じで………。なんというか不安だったり心配だったり悲しみだった

続きを読む

なんか悲しくなるなぁ………会ったこともないひとから誹謗中傷されて耐えられるひとなんていないもんね………。言葉でひとを追いつめることも傷つけることもいとも簡単にできるじぶんのなかの正義という名の自己満足を押し付けることだってネットの世界って言

続きを読む

今日で４１歳になった。そんな今日はくもり空。それでも少し暖かい思うところはいろいろあるのだ言葉にしないだけでそれをするとますます落ち込んでどうにもならならないことに絶望しか感じないからこころに閉まっておくとして朝起きたらお母さんからおめでと

続きを読む

このところの雨で朝早くに目覚めてもまたお薬を飲んだら眠ってしまう………。こうも気温に変動があるとからだがついていかない今日はすごく寒かった昨日よりもなんだか４月上旬のような寒さ本当に５月？？といいたくなるくらい雪より雨が降るほうが寒いって東

続きを読む

ここのところずっと雨なんだか肌寒いそう思って長袖をだして今に至るこの調子だと今週はずっと雨かな？？なんだか今年の春はあっという間だな梅雨は調子が悪くなるから好きではないさぁ今宵も雨の音を聴きながら眠りにつこう

続きを読む

昨日お母さんと弟からLINEがきて少しはやいけど誕生日プレゼントを送ったよーと楽しみにしていたら弟からはリュックとコリラックマちゃんのマスコットお母さんからは地元の銘菓が届いた袋を開けてみたらコリラックマちゃんがリュックにつ

続きを読む

今日で１年。なんだかあっという間だった最初は体重を減らすのが目的で始めた運動。途中からおばあちゃんになってもじぶんの足で歩けるようにという目標に変わって２年目の目標は健康なからだづくりおなか痩せ・背中痩せお尻と脚痩せからだ全体を引き締めるこ

続きを読む

雨があがったあとの晴れた日ってなんでこんなにも気持ちがいいんだろう陽射しがまぶしくてほっとする木々のさわさわと揺れる音と小鳥の囀ずりが聞こえてくる目の前の公園には誰もいないみたいだこんな日曜日もいいなあたしにとって日曜日は特別だ祝日よりも１

続きを読む

今にも泣き出しそうな鉛色の空を見上げながら想いを巡らせるなんとも落ち着く時間だここ最近暑かったから半袖なんだけろ今日は涼しい雨の名前に【翠雨】 というのがある若葉や青葉の頃に降る雨のことらしい昔のひとはあたしたちより情緒が豊かだったのかなそ

続きを読む

さっき干したばかりのはためく洗濯物を見ながら今日の空はあたし好みだなぁと思う。とてもさわやかだ風が気持ちがいい今日は金曜日なのに晴れた日の日曜日みたいそうなのだ空を見る時間があたしには必要で曇りだろうと雨だろうと。そこにじぶんの想いを見るか

続きを読む

今日はなんとも爽やかな日だ風薫る５月新緑のまぶしい季節おひさまの光が気持ちがいい今ベランダに椅子をおいてひなたぼっこをしているなにも考えずひたすらぼーっとするとても贅沢な時間こんな日があってもいいだろうそうなのだいつもなにかしら考えすぎてい

続きを読む

ついさっきまで高校講座地学をまたまた観ていたこれによると約４６億年前に原始太陽が生まれ残った塵やガスが衝突・合体し微惑星から原子惑星が生まれ原子惑星同士が衝突して惑星が生まれたんだそう地球はこの衝突を１０回繰り返し今の大きさになった太陽系の

続きを読む

今日もなにごともなく１日が終わったこの時間が１番、落ち着く。同じようで同じではない毎日を過ごすのに１日の目標とかやることリストなどあればいいのかなぁとも思うのだけろ………じぶんの決めたとおりに行動するのってなかなか難しい毎朝・毎夕の運動なん

続きを読む

まだ５月なのに少しずつ暑くなってきてる感じがする………あぁ冬より夏のほうが苦手かもしれない。からだがなんかちょっと変うまく説明はできないけろここ最近好きでよく観ている番組に高校講座国語表現があるこれすごくおもしろい言葉の使い方とか文章の組み

続きを読む

今日は母の日プレゼントは買ったでも送れていない………いやはや。怖いのだ 【いらないのに】って言われることを想像すると。くわしくは語らないけろ拒絶される恐怖は今も消えないままもてあまし続けてこの年齢になってしまったお父さんとはちょうどいい距

続きを読む

つい最近お父さんが亡くなってしまう夢を見て………その恐怖が今も。忘れられない夢のなかであたしが病院に着いた時にお父さんが亡くなるという………この喪失体験が頭から離れずにいる今日お父さんと電話で話したけろ元気そうだったむしろ………あたしの心配

続きを読む

しろつめくさが木の根本に咲いていたこの季節に咲く大好きなお花のひとつ四つ葉のクローバーは見つけたことはないのだけろいつか見つけてみたいしおりかなにかにしたいな(๐^╰╯^๐)♬１度だけ押し花アートをしたことがある教えて

続きを読む

深夜。ふと目が覚めた時雨が降っていたその音を聴きながらまた眠りにつきいつもより少し早い時間に目が覚めた。今日は風が少しひんやりしている。昨日の夜布団に入った時考えていたことを忘れてしまっているじぶんに気づきちょっとだけ残念だなぁと思うここか

続きを読む

星と星が引き寄せあって繋がって大きくなっていく様はひととひとが繋がっていく様に似ているなぁと昨日番組の予約欄でNHK高校講座で宇宙のことをやると見たから録画してさっきまで見ていた銀河団のことや宇宙大規模構造のことなどとてもくわしくわかりやすく

続きを読む

今日も。朝にストレッチラジオ体操体幹トレYouTubeで見た筋トレストレッチを１時間かけてゆっくりとしてここ最近は夕方にもYouTubeでよく見ている動画の足パカをしてプランクや片足あげプランクなどを自宅でトレーニングを始めてもうすぐ１年になるまだまだぽ

続きを読む

そうなんだよなぁとしみじみ思ううまくじぶんの気持ちを伝えられなくてだんだんとこんなじぶんにイライラしてきて腹立しくなってくる………ようなことの繰り返しでじぶんに自信がなさすぎて同じことを繰り返し話してしまうところも………。こころのどこかで【

続きを読む