最近顔のシミとかそばかすとかたるみが気になってしかたないあと日焼け洗顔後に必ず化粧水をぬりぬりしてるけろ鏡を見る度にあーってなる３０代の頃は黄疸で肌の色と白目の部分が黄色いのがすごく嫌で恥ずかしくてたまらなかったなぁこの頃から

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誰もいない公園でひなたぼっこをしてきました気持ちよかったぁ(❁´◡`❁)*✲ﾟ*ずっと家にいておひさまの光を感じるなんていつぶりだろう？？買い物に行く時くらいかも………こういう時間たいせつな感じがします閉

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今悩んでいること………女性・男性問わず仲良くなったひとが別の誰かと仲良くなったら嫌でやきもちをやいちゃうところがあるのだけろ………このことで最近悩んでいる来月で４１歳になるのに今もこじらせてるってどうなんだろう？？子どもの頃に想像していた大

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ふいにおそってくる不安や悲しみそういうものに名前をつけようとしてもつけられないのはどうしてなんだろう？？名前のつけられない感情というものなんだろうか………じぶんのなかで納得できない理解するのが無理だと感じた時ふつふつとわきあがる不快さや理不

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星に明け渡したくぶらんこを去り門田なぎさ今日の季語。ぶらんこ子どもの頃ぶらんこ大好きだったすべり台も同じアパートに住んでいたあたしより歳下の子達と公園で遊んでいたなぁ砂場遊びとか今、住んでいるところも家の前に公園があって子どもたちが遊んでい

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ふむふむ。あたしはただのナルシストなのか。思いあたることはたくさんある。これまでじぶんの育ってきた家庭環境は複雑だと思ってきたけろそうでもなくて美談にしたいというそんな気持ちもこころのなかであったように思うただひとよりもメンタルが弱いだけで

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どこまでも風に吹かれて飛んでいけ綿毛ってどこまでも飛んでいきそうなそんなイメージ今悩んでいるのは母の日のプレゼントタオルハンカチにするかティッシュやタオルハンカチいろいろな小物が入れられるポーチにするか………どちらにするかということいつも行

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あたしにはお母さんがふたりいてひとりは実のお母さんもうひとりはお父さんの再婚相手のY子さんY子さんのこともお母さんと呼んでいて仲良くしてるんだけろ昨日お父さんとお母さん（Y子さん ）からお誕生日にははやいけどと手作りマスクと使い捨てのマスクそれ

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実はここ２〜３日うつうつ憂鬱で情緒が不安定だった なんともいえない感情と気持ちが混ざったものにこころが支配されていてとくに昨日の夜から今日の夕方までがひどくひとを傷つけてしまったことへの罪悪感と猜疑心とでこころがいっぱいでなんにもす

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日記を書けなった理由。朝に運動をしてるんだけろ夕方や夜にもYouTubeを観ながらストレッチや運動をしているから………あと眠る時間を２１時にしたのもあるかな？？それだけじゃなくて………１番大きな理由は自粛ムードのなか空やお花の写真じぶんの感じてる

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わかってる。わかってるんだ不安なことや心配なことを夜空に星を見つけた時みたいに数えだして１つ１つ確認し始めたらどんどん加速することは。それをしてもなにも解決しないことも見えない未来への不安を拭いされないことも。それでも止まらないのだこうしな

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今不安なことを言葉にしてみる。病院が２ヶ月に１回なのはかなり助かる月に１回の通院はかなりストレスだからだけど………カウンセリングが月に１度というのはかなり不安でというのも１ヶ月過ぎたあたりから不安定になることが多いから………そういう時の乗り

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正直これ以上のがんばれはいらないと思う。がんばれというひとはなにをどう具体的にがんばればいいのか説明してほしいこの状況のなかでがんばってるひとにこれまで以上に努力しろってどうしてそんなことがいえる？？あたしは言えないそんな無責任な言葉は正直

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不思議な夢をみた場所は教会間隔を開けて並べられたパイプ椅子にまばらに１０人くらいひとが座っていて外国人でふくよかな神父さまがなにか祈りを捧げててあたしたちは祈りに合わせて聖歌を歌ってる………そんな夢あたしはその聖歌は聴いたこともないし歌った

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そうなのだと思う。じぶんの過去を振り返るという行為は点と線をなぞるようなものだったんだとそれはなんだか【傷をさわって確かめること】に似ているように思うあたしはそれでこころは楽になったことはあったのかな………ほんの少し安堵はしてもますますじぶ

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今日は昨日 電話がかかってきて検査は７月に延期に起きてからいつものように自宅トレしてお風呂に入ってごはんを食べて少しのんびりしてから部屋のお掃除や窓を開けて換気してお買いものへ家の前の公園でこのお花をカシャカシャ最近時間がすぎるのがすごくは

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今日お買いものに行くときにつつじの花が咲いていました写真を撮ったのはほんとにひさしぶりあたしの日常はいつもと変わらないのですがもともとお買いもの以外でお外にでることはなかったからのんびり過ごしてます(❁´◡`❁)*✲ﾟ*前

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なんとなく？？なにかを変えていく時なのかもしれないなとこれまでじぶんのなかで当たり前だったことや決めごとのようなものをほんの少し変えていく………みたいな。うまく言えないのだけろ。今は今までとはちがう【非日常】でふと窓のそとを見た時花びらが風

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昨日は病院まずはカウンセリングあたしが書いた絵や詩などを見てもらってほうき星さんの いいところがすごく表現されているねとの言葉をもらい嬉しくなり誰かが毎日コロナに感染して亡くなっていくのを見るのがあたしには 耐えられないことじぶんが感染した場

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いつだったかな？？メモ用紙にしたためたもの。この場所にしがみついて離れずに蹲っているこのじぶんを笑いとばせる日がくることを 信じているよ。今は。ほんの少し前向き。日々いろいろあるねこうして言葉にできるのはあたしにとってなにより嬉しいこと

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今朝郵便受けを見たらあたし宛にお手紙が。なんだろう？？と思って見てみるとなかには結婚式の時に一緒に撮ってもらった写真とお手紙が！！写真を見てみてあたし、やせたんだぁとすごく実感それがもう嬉しくて嬉しくて全体写真ってほ

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今日は部屋の掃除をしたあとお買いものへそこで買ったのがこれドット柄のトップスそれからルルロロちゃんのエプロンドット柄のトップスとエプロンは持っていなくてほしいなぁと思って買いました(❁´◡`❁)*✲ﾟ*トップスはポイント券

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ふと。あたしはいっしょうけんめいじぶんのことを理解しようとするところがあるなと。きっと。言葉にはしなくていいものを言葉にしないと落ち着かない………というような性分なのかもしれないただ、ただ誰かに聞いてほしいというのもある。言葉はいらないから

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ただの、自己満足。ああそうなのか、と思うひととの関わりのなかで【理不尽】さや【矛盾】を見た時あたしはイライラしたり怒ったり、悲しくなったりしているようだ。 それらが【納得】できないこととして積みあげられて高い塔のようになっていたこのことをく

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