今年の目標どんなにつらいこと苦しいこと困難なことや傷つくこと不安や心配にこころが支配されても家族や周りのひとたちに助けてもらったり支えてもらったり励ましてもらったりそうして生きていることに感謝しながら前向きな気持ちや謙虚さ・誠実さ信じること

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