お散歩

午前中

家族とお散歩へ

この近くに
こんな公園あったんだと
新たな発見！



ふたりで
ブランコに乗って
少しおしゃべり

昨日
あたしが
ヘルパーさんと

こっちにきた時の話を
聞いていて思うところ
あったらしく

一緒に

こころの整理

してもらいました

(*^。^*)

ここ最近

訪問看護さんに

来てもらっていて

話す内容を

メモ用紙に

メモしてるんです

それを
家族に読んでもらって
どこかわかりにくいとこ
あれば教えてって

聞いたりもしてます

訪問看護さん曰く
歩くのはとてもいいそう

もしかしたら
雨の日とヘルパーさんや
訪問看護さんが来る日以外は

お散歩してるかも

だいたい１時間とかだけど
長くて３時間とかもあり

歩いてると
やはりちがう

じぶんにできることは
少しずつでもやっていきたい
そう思うのです

変えていくために