うれしかったこといろいろ。

今日

うれしかったこと

いろいろ。

ヘルパーさんに
言われた言葉

ほうき星さんは

もしかして
運動しないと
前みたいになると思ってる？？
それはね、ないからだいじょうぶ。
運動のしすぎも浮腫む原因になるし
１日くらい休んでもからだは
覚えてるからね

前のようにはならないから

繰り返し
言葉にしてくれて

あたしはどこか………

原因を探してしまうところがあり
前と同じように
ならないようにするには
どうすればいいのか？？

そればかりを考えて
無理をしてしまうところがある
ストレスを過剰にため込んだり
我慢しすぎたり


そして

そんなじぶんに

疲れるのだ

不安症なの？？と
聞かれたりもしたが
先生やカウンセラーさんから
診断されたことがなく

ただ

不安のあまりに
何度も同じことを
聞いてしまうところがあるから

そうなのかもしれない

それでも。

こんな風に

だいじょうぶだと

言葉にしてくれるひとが

いてくれることには

感謝しかない


それから
お父さんから
メールと電話が

ちょっとはやいけろ

バースデーカードを

送ったのだ

すごく喜んでくれた

近況を聞かれたので
大腸にポリープができていて
切除したことや

先週まで
食事制限が
あったことを話す

そしたら
ものすごく
心配され
お願いだから
死なないでくれ
頼むと

じぶんも
長生きするから

親にこう言われたら
なにも言えない

近くにいたら
傷つけ合うだけだから
この距離がちょうどよく
だからこうして話せるのだと

再来年には
必ず帰省しよう

それには
体力をつけたり
それでいて
エクササイズも
無理なく継続

からだを
壊さないように
しないとね


今日のごはん。
豚の生姜焼き

目玉焼きをつけるといいと
教えてもらったので
つけてみました