mixiユーザー(id:67273934)

2020年06月09日19:49

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ストレッチ。



ここ最近

YouTubeを

見ながら

晩にも

ストレッチを

しているのですが

これが

すごく気持ちがいい。


からだを
伸ばしたり
曲げたり。

あたしは
右側がかなりかたく
左右が均等ではなくて

どこまで

柔らかくなるか

それが

なんだか

楽しみ。


相変わらず
エクササイズ(筋トレ)を
していると右側の
切ったところがかなり痛い

やりかたが悪いのかな??
おなかやせエクササイズのしすぎ??

こんなこと
今までなかったんだけろあせあせ(飛び散る汗)あせあせ(飛び散る汗)

でも

気にしすぎも

あまりよくないように思うから

今までどおりでいいかな









6 4

コメント

  • mixiユーザー

    mixiユーザー2020年06月10日 00:55
    こんばんは☆彡
     ストレッチは気持ちが良いですね。
     ただ、痛みが強いときはムリをしないようにしてくださいね(^^ゞ
     ケガをしたら困りますから。
  • mixiユーザー

    mixiユーザー2020年06月10日 06:27
    ストレッチ素敵ですのぅ!
    身体をほぐすと、ココロまで柔らかくなる気がします!
  • mixiユーザー

    mixiユーザー2020年06月10日 10:54
    > mixiユーザー 


    こんにちは♪わーい(嬉しい顔)ぴかぴか(新しい)ぴかぴか(新しい)

    ストレッチ
    すごく気持ちがいいですクローバーぴかぴか(新しい)ぴかぴか(新しい)
    伸ばしたり曲げたりが
    なんだかいい感じ

    (*˘︶˘*).。.:*

    そうですよね涙
    エクササイズは
    無理しないように
    していこうかと思います

    痛みを我慢しながらしても
    効果はないですもんね

    (ღ˘⌣˘ღ)




  • mixiユーザー

    mixiユーザー2020年06月10日 10:56
    > mixiユーザー 



    こんにちは♪わーい(嬉しい顔)ぴかぴか(新しい)ぴかぴか(新しい)

    ありがとー☆ミ

    うん
    すごく素敵でしょ??
    気持ちがいいよクローバーぴかぴか(新しい)ぴかぴか(新しい)

    こころまで
    柔らかくなったらいいなぁ

    (﹡ˆᴗˆ﹡)✩⃛




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