ストレッチ。

ここ最近

YouTubeを

見ながら

晩にも

ストレッチを

しているのですが

これが

すごく気持ちがいい。


からだを
伸ばしたり
曲げたり。

あたしは
右側がかなりかたく
左右が均等ではなくて

どこまで

柔らかくなるか

それが

なんだか

楽しみ。


相変わらず
エクササイズ（筋トレ）を
していると右側の
切ったところがかなり痛い

やりかたが悪いのかな？？
おなかやせエクササイズのしすぎ？？

こんなこと
今までなかったんだけろ

でも

気にしすぎも

あまりよくないように思うから

今までどおりでいいかな