ホットミルクとチョコレート

お昼ごはんを

食べて

ホットミルクとチョコレートを



最近よく

ホットミルクを飲んでます

コーヒーは飲むと
偏頭痛がするし
紅茶は 飲まなくなりました

前は
ぶどうジュースとか
飲んでいたのだけろ

主治医から
お水をたくさん飲んでと
言われるようになって
それまでもなるべく
飲んでいたけろ
１日 ２L飲むようになって
飲まなくなったかな

チョコレートは
ビターとか苦いものが好き

たまに食べるとおいしい

ダイエットを始めた当初
間食はしないようにしてたけろ
それが続くとリバウンドするかなと
思うようになって

食べたくなった時に
食べるように

これから
うたたねします

眠くなってきた