空をみて

今朝の空



ここ最近
朝・昼・晩の
食事内容を

見直す機会があって

感じたこともあるのだけろ

誰かやなにか頼れる場所に

頼るのも悪くないなって

ひとりで
どうにかしようと
するのではなく

習慣やなにかを
変えようとする時

すごく勇気がいるし
なかなか
行動に移せないし

どうにかしようとしても
どうにもできなくて
ならなくて………

だから

頼れるひとや
場所があるなら

頼ってみていいと思う

叶わないことも
多々あるけろ

ひとりだと
加減がわからなくて
がんばりすぎて
ストレスがたまって
疲弊することもあるから

受容や共感も
たいせつだけろ

仲間がいるのは
すごく励みになる

今は そんな感じ