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mixiユーザー(id:67273934)

2020年01月22日09:26

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筋トレを軽く



今日から

筋トレを軽めにして

姿勢やおなかを意識して

ゆっくりていねいにすることに

フォト


これがなかなかいい感じ(*´╰╯`๓)♬
今まで、ガツガツしてて
頑張りすぎてたからあせあせ

これなら無理なく
これからも続けられる。
回数にこだわってたからね

多くこなせば
その分 引き締まるって思って
でも、そんなに回数を多くしても
変わらないし疲れるだけだと気づいたから
これからは のんびりと

半年とちょっと続いている筋トレ
モチベーションが下がってた時もあったし
情緒不安定になってた時は
1週間 お休みしたりとかもあったけろ

やっぱり

からたを動かすのは

すごく楽しい!!

こんなに続いてるあたし

ほんとにすごいぞ!!わーい(嬉しい顔)ハートぴかぴか(新しい)






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コメント

  • mixiユーザー

    mixiユーザー2020年01月22日 21:59
    すごいじょ♪すごいじょ♪♪
  • mixiユーザー

    mixiユーザー2020年01月23日 08:37


    あんがとわーい(嬉しい顔)ハートぴかぴか(新しい)

    今日も

    がんばってるじょ

    (﹡ˆᴗˆ﹡)✩⃛




mixiユーザー

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