mixiユーザー(id:67273934)

2020年01月19日10:00

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もやもや😢



今日の気分……

なんだか

もやもや………

なにかあった
わけではないのだけろ

いろいろ
妄想しちゃって

こうなったら
どうしよう

こうだったら
どうしよう

もしかして
こうかもしれない

それが頭のなかを
ぐるぐる台風して
とまらないのー涙あせあせ(飛び散る汗)あせあせ(飛び散る汗)

それでも
落ち着いてるとこも
あったりしてるから

これは

【被害妄想】

なんだってことは

なんとなくわかる………

少し疲れてるのかな??
お昼から歩いてみようかな
お散歩するのいいかもしれないわーい(嬉しい顔)ハートぴかぴか(新しい)


そしてさっき

ヨガの体幹強化のポーズと

リラックスのポーズをして

感じたことを
紙に書いてみた!!

少し落ち着いた

この感じいいな

๓(-^╰╯^-)๓




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