糖質制限ご飯

1日のご飯紹介

朝は水にレモン汁入れてにがり入れて一気飲み
続いてプロテインを飲む
豆乳に青汁入れてプロテイン入れてシェイク！
色が気持ち悪いが美味しい！
朝の楽しみ♪

お昼はサラダと
しらたき、豆腐、0糖麺のご飯もどきチャーハン

晩御飯は
おからパウダーで揚げた唐揚げ
キャベツと豚肉の味噌汁

あ、今日から今週休みに…仕事ないんだって〜♪


最近のご飯

真ん中の肉！肉！肉！
いただきものです♪
小分けして冷凍しました


私が作らないパンとチーズケーキ

チーズケーキは美味しいかった〜♪
これはリピです♪

パンは失敗…（*థ౪థ）
中が水っぽくてなんじゃこりゃ

オーブン初めて使った
使い方わからかいから
説明書みたw

予熱っているん？
わからない…

明日また挑戦してみよかな？
おからパウダー入れすぎたんかな？
アーモンドプードルがなかったから
アーモンドで作ったんが悪かったんかな？
わからないw