２日めキーマカレーには目玉焼きをのせて。キュウリとセロリとニンジンの浅漬けと レタスとジャコのジャージャーゴマ油炒めを添えて。今夜土曜日☆きっずはうすブッカケソバのサービス。スタッフのアヤパンと一緒にお店を盛り上げます♪テレビ画面がもうひと

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昨日金曜日☆３月３０日のキッズハウス日記です。＃ぽすと経営のサヤカちゃんと一緒に＃電気敷毛布で背中に低温火傷をした私＃オイルマッサージの施術の際サヤカちゃんも私の背中をみてビックリ＃リンパオイルマッサージをしながら夏までに消えるといいですね

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今夜のダイエットおうちご飯は、スパイスたっぷりのキーマカレーで。さて今夜金曜日はスタッフのヒトミンと一緒にキッズハウスを盛り上げますのでよろしくお願いいたします。４月１日の日曜日と月曜日は恒例のキッズ温泉旅行に行ってまいります♪♪♪

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ダーツバーノースとミツマメキッズチームとのリーグ戦が開催されました！！＃ノースのアラーキーさんたち＃キッズチームのエッピーとセイヤくんとアニヤンとダイスケくんとアヤパンたちと一緒に＃セイヤくんとエンドウくんがブッカケソバを食べながら談笑中＃

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牛すじと大根の煮こみ（シャトル鍋で４時間ほったらかし）をメインディッシュとした温泉卵、大根と海苔とサバ缶のマヨサラダ、キノコマリネ、大根おろしにシラスボシ。いろいろ食べるけれど、これでもダイエットのつもり。カロリー的バランス的にはダイジョウ

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洗濯物を干してからフラメンコレッスンに走りました。 今日も見事な快晴！！島さゆり先生も阿比留由美先生も、ただいま熊本グリーンランドのスパニッシュレストランで春休み中とあって多忙を極めていらっしゃるそう。レストランでのフラメンコ舞台もとてもス

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両親の５６回目の結婚記念日に贈ったピンクの薔薇です。お花やさんで「これは今日入荷したばかりの鉢なんですよ」と聞いて、即決しました。たっぷりのピンク色の幸せを二人に運んでくれますように♪さてさて、今夜月曜日☆キッズハウス誠に勝手ながらお休みと

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プロフェッショナル　仕事の流儀 「いまこの瞬間に、全力を　 吹奏楽部音楽監督・藤重佳久」3月２６日（月）２２時００分〜22時49分NHK総合テレビhttp://www.nhk.or.jp/professional/今夜のこの番組、絶対チェックです。 実は私、高校２年生まで長崎の活水学

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本日金曜日きっずはうす☆スタッフのアヤパンと一緒に盛り上げますのでよろしくお願いいたします。 明日は北九州市立大学の卒業式なので、 娘の着物の用意とかで一日じゅうバタバタしてました♪ミワの袴姿、楽しみだな♪♪♪

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昨日木曜日☆きっずはうすの様子です。＃キッズのもとスタッフのナツキちゃんが広島から久しぶりに遊びに来てくれました＃銀行マンのムラシタさんとミワミワと一緒に＃ムラシタさんは北九州大学のご学友だそう＃ナツキちゃん相変わらず明朗活発ウタがとびきり

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なんとなくまだ肌寒いけれど、このぶんだと桜の開花がちょっと遅れて、 ４月８日のきっずお花見パーティーの頃はまだお花が残ってそうですね。おうちダイエットご飯は、キツネカレイのムニエルと ホタルイカの酢味噌添えと あかもくの酢の物と小松菜とカニカ

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３月２０日火曜日きっずはうすの様子です。＃ダーツバーブレイブのマスターがポスターをもってきてくれました＃ヒトミンとブレイブマスター＃ヒトミンは若いのに肩コリ症#郵便局長さんたち皆様です＃笑顔いっぱい＃オシャベリの声いっぱい＃ヒラケンとケンタ

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ステーキで簡単なお夕食。お肉が大きめなのでご飯は我慢。さてさて今夜水曜日☆きっずはうすお好み焼きのサービス。寒いのでお部屋を暖かくしてお待ちしております。

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おうちダイエットご飯は、金目鯛の煮物を中心に、キュウリとタコの酢味噌和え、レンコンの酢の物、赤パプリカとピーマンと昆布の煮物に白いご飯。金目鯛の眼の裏のゼラチンとろとろで最高でした。今夜火曜日☆スタッフのマコちゃんと一緒にキッズハウスを盛り

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本日月曜日☆誠に勝手ながらキッズハウスをお休みとさせていただきますので、どうぞよろしくお願いいたします。

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今夜のおうちダイエットご飯は冷シャブ豚肉サラダとキュウリとクラゲの酢の物。今夜土曜日☆お休みのヒトミンに替わってマコちゃんと一緒にキッズハウスを盛り上げますので、どうぞよろしくお願いたします。お好み焼きのサービス！！

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https://ameblo.jp/mitsumameusagi/entry-12360887417.html

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３月１８日日曜日は、Ｎ９Ｋ　ＨＯＵＳＥ　が開催されます。まだ、エントリー受け付けておりますので、なにとぞよろしくお願いいたします。 私も相変わらずのパーコになって、 皆様のお写真を撮らせていただきますので、ご了承くださいませ♪♪♪今日は寒戻り

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旬のホタルイカのお刺身、クジラのお刺身、 春雨サラダ、 赤パプリカとピーマンの昆布炒め、 厚揚げの鶏ミンチ小松菜煮物、 桜のご飯茶わんの季節がやってきました。昨日は近所のそば福で、 本音は天婦羅ソバを食べたいところをダイエットで おろしソバにしま

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https://ameblo.jp/mitsumameusagi/entry-12360763048.html

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https://ameblo.jp/mitsumameusagi/entry-12360760808.html

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https://ameblo.jp/mitsumameusagi/entry-12360750916.html

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３月１４日、ダーツバーバースとキッズハウスのリーグ戦が開催されました。チームリーダーのアヤパンから連絡があり、 今夜は私を含めて４人ギリギリしか集合できないとのこと。 出動！！ ＃ダーツバーバースの皆様です＃ミツマメキッズチームのアニヤンとエ

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夕方からは天神に移動して、福岡女学院時代のナリシゲちゃんとアヤコさんと再会。 今夜は身体に優しい薬膳料理。ジャガイモとシソの前菜、ツクシなどの春野菜、 鶏肉のクコの実ソースのせ、セロリのサラダ エビと春野菜とキクラゲのソテー鶏肉とシイタケと青

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マンションの空中庭園に咲いている河津桜と一緒に写真を撮ってもらった後、地下鉄の姪浜駅まで父に車で送ってもらいました。 ３月１２日の午後１時に地下鉄オオホリ公園駅から徒歩２分のカフェのラパンというお店で福岡女学院のときのクラスメイトと待ち合わ

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３月１１日（日曜日）恒例のジーニアス＆キッズハウス合同トーナメント！！ 私はうっかりスケジュールミステイクして、 博多の友人と１２日に再会予定をたててしまった。１１日の夜にはなんとか博多の実家に到着して両親との時間も大切にしたい。というわけで

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火曜日は大好きなフラメンコのレッスンデイ！！阿比留由美先生と濱けいこ先生に学びました。演目の「ソレア」は、腰を落として踊ることができるかどうかが第一の目標かもしれません。それからブラッソ（腕の動き）が印象的なシーンでは、あの倉橋富子先生の場

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おうちダイエットご飯はブリアラと大根の煮物、キャロットレーズンサラダ、 蓮根の味噌煮、 三つ葉のおひたし。ブロッコリーの葛あんかけ、シラスボシとハムを巻いた卵焼き、やっぱり和食は落ち着きます。最近きっずのＢＧＭで流しているのは グレーテストシ

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今日、小倉駅のプラットホームで電車を待っているとき、そっとのぞきこむ懐かしい顔。アッ、トノ！！！ではないですか！！出張で小倉にいらっしゃったとのこと、奇遇な再会に驚きました。ではでは本日金曜日☆キッズハウスお好み焼きのサービスです。風邪をひ

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