牛すじと大根の煮こみ（シャトル鍋で４時間ほったらかし）をメインディッシュとした温泉卵、大根と海苔とサバ缶のマヨサラダ、キノコマリネ、大根おろしにシラスボシ。いろいろ食べるけれど、これでもダイエットのつもり。カロリー的バランス的にはダイジョウ

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