昨日の約束通り、南区のチュララチューラというラーメンやさんにダイスケくんの車で連れてってもらったが・・・・準備中であいてなかった。しかたがないので浜勝に行って、豚ヒレ定食を満喫。あれ・・・私ダイエット中だったっけ・・・（笑）お肉はフワサクで

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ダイエット中なのにスペアリブ。アッサリ味ばかりだと、付き合わされる家族もツライようなのでたまにはコッテリとしたおかずで。果物は果糖が気になるところですが、柿やリンゴのスリオロシなどを砂糖＋アルファで加えるとこってり感も増して果物の栄養も摂れ

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日曜日と火曜日のきっずはうすの様子です。 月末はやはりヨワイな、きっずはうす。＃ユウニャーが久しぶりに遊びに来てくれました＃ケンケンとはお子さんの話題などで盛り上がります＃ケンケンはものすごく子煩悩なパパ＃イッポくんとタカシくんとマコちゃん

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本日火曜日☆スタッフのマコちゃんと一緒にキッズハウスを盛り上げますのでよろしくお願いします。ホットドッグのサービス。

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マスターが疲れて、まるでクラゲのようになっているので誠に勝手ながら本日月曜日キッズハウスをお休みとさせていただきます。休養と栄養をたっぷり摂って、また明日から頑張りたいと思いますのでどうぞよろしくお願いいたします。

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こんなに努力しているのにまだほんの１キロ半しか痩せません。 若い頃と違って、ダイエットはお肌や髪のツヤに影響するのでよほど気をつけなければ。 目標は健康的に綺麗に痩せる！ことです。鶏モモ肉をオーブン焼きするとき、ダイエット食なのでオリーブオイ

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写真撮り忘れたけれど、今夜のダイエットご飯は焼き餃子でした。バラエティー番組を観ていたら、今、フランスではギョウザがブームらしいですね。それからパリで焼きそばパンとかコロッケパンも流行っているらしい。お酒の肴にもよさそうだから、今度焼きそば

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昨日祝日２３日のキッズハウスの様子です☆＃１２本目のシャンパン＃タカシくんとヒトミン＃ヒメと一緒に＃今夜はリーグ戦が開催されました＃マイケルさんミュウミュウさんマチャルさんたちチームの皆様の勝利＃アニヤンとセイヤくんとアヤパンと一緒に＃ミツ

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急に寒くなったのでアイロンかけで忙しかった。さて今夜木曜日☆きっずはうすもどうぞよろしくお願いいたします。寒いので何か温かいものをご用意いたします♪♪♪

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１１月２２日水曜日のキッズハウスの様子です。＃明日は祝日だけれどヒラケンとダイスケくんは仕事らしい＃お酒が大好きなダイスケくんも明日の仕事の為不完全燃焼な飲み方＃ひらけんとまみちゃんカラオケ合戦＃ヒトミンバースデイは前夜祭が続くつづく＃１０

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今夜のおうちダイエットごはんは焼き魚と野菜たっぷりのお味噌汁でシンプルに。シシャモはタマゴをもっています。シャケカマは脂がのってて美味しい。白いご飯とむちゃくちゃ合います。さて今夜水曜日キッズハウス☆スタッフのヒトミンと一緒にお店を盛り上げ

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火曜日阿比留由美先生に学んだフラメンコレッスンデイでした。写真は阿比留先生に撮っていただきましたよ。構成に入って、特に私はマゴマゴしがちです。 なんというか空間を把握する能力がちょっと欠如してるんじゃないかと自分自身思います。レッスンの後は

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昨日日曜日のジーニアス＆きっずはうす合同トーナメントの様子です。＃ジーニアスのダイスケくんとタカシくんとイッポくん＃セイヤくんとナオキくん＃試合進行のマチャルさんがカレーライスの仕込みをしている最中の私に試合が入るよとアクセス＃途中だったの

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お風呂掃除って結局、カネタワシに重漕とボディーソープをつけてゴシゴシするのが一番汚れが落ちる感じがします。 大掃除の季節がやってきましたが、とりあえずお風呂場だけ集中的に。スッキリしました。 こんな寒い日はやっぱり鍋ものでダイエット。カワハギ

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土曜日キッズハウスの様子です。＃オカヤマくんやリョウくんたちが久しぶりに遊びに来てくれました＃オカヤマくんはあのオカノくんの紹介＃オカノくんが東京からこの写真観てくれているかも＃オカヤマくんは新しく始めた事業も順調だということ＃ヨシくんたち

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冷凍庫に入っているものでダイエットなオウチゴハン。豚ヒレ肉をあやや厚めに切って、砂糖と日本酒と味噌とゆず胡椒少々をといたもので焼き煮。そしてタコのアヒージョ。ユズモツ酢の物。黒米を混ぜて炊いたご飯。ああ、でも実はお昼にスウィートな誘惑に勝て

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金曜日キッズハウスの様子です。＃ワイバーンとマチャルさんがフツーのチャーハンを注文してくれた＃ワイバーンをはさんでキッズマスターとスタッフのアヤパン＃ヒラケンとマミちゃんと眠ってしまったタケちゃん＃石井先生がスズヨちゃんのブログをみていると

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虫歯はナイので、私はただいま歯茎のクリーニングに通ってます。 歯を支える歯茎も大切ってことですね。クチが小さすぎるためか、あるいは臆病風がふいてのことか、クチを大きくあけることができないマスターは、治療の際、サルグツワみたいな器具を使ってク

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フラメンコのレンタル衣装の採寸が１２月１２日なので、昨夜からダイエット宣言！！です。 禁酒と言いながら、昨夜もついついシャンパンを三杯飲んでしまいましたとさ。 野菜たっぷりの豚汁とお刺身でビタミンとたんぱく質もたっぷり摂らなきゃ。こういう食事

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１１月１５日はヒトミンカップ開催でした。＃ヒトミン看護学校合格＃ヒトミン１１月２４日誕生日＃ヒトミンカップの３つのお祝いでシャンパンを皆さんにたくさんあけていただきました。ヒトミンおめでとうございます！！＃ヒラケンとハッシーさんとシマモンの

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今夜水曜日はヒトミンカップでみんなが集合します！！どうぞよろしくお願いいたします♪♪♪シンデレラタイムになったらボージョレーも解禁ですね！！

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https://ameblo.jp/mitsumameusagi/entry-12328552567.html温泉旅行パート１アメブロ更新しました

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https://ameblo.jp/mitsumameusagi/entry-12328544272.html

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