火曜日★フラメンコレッスンデイで、
阿比留由美先生と濱けいこ先生に学びました。
阿比留先生から、腰にのって踊ることの意味を教えてもらいました。
舞台ではフラメンコギターやパロマ（手拍子の音）や歌や掛け声にかき消されるように、靴の音は聞こえにくいので、
腰にのって表現することで力強さやリズムを刻むことことができるということ。
クラスメイトの小川さんが手焼きのチクワパンを持ってきてくださいました♪
帰宅して紅茶と一緒に美味しくいただきました♪
ところで濱けいこ先生は最近ダイエットに見事成功、スカートがブカブカになっていました。うらやましい。
私は先日の日曜日トーナメントの帰りに
京寿司で好きなだけお寿司をほおばったところ、
また体重がもとにもどってしまいましたとさ（笑）
今日のダイエットおうちご飯は
豚肉の生姜焼きを中心にグリーンサラダとお揚げと大根のお味噌汁で質素な感じに♪
本日☆火曜日きっずはうす
ミミガーポン酢のサービス！！です！
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