どこにもいけなあい。

発作がおきそうで
どおにかなりそおで
怖くて怖くて溜まらない。
逃げたい。
だけど全部自分で全部自分の味方でいてあげたい。
怖い自分でもいんだよって受け止めたいのに全然受け止められなくて本気で悔しい。

息子と遊んであげたいのに全然かまってあげれない自分を責めちゃうし、、
それでもそうやっておもってあげれてるだけ
いいよね!!

発作だって日々の積み重ねで消えていくんだ。
もおやだの変わりにこれでいい！を少しずつ増やしていこう、、

そんな事発作がおきそうなときに
全然おもえない。

今と先が大事だよね。
我慢しない。吐き出す。
泣きまくる！

そんな自分でも大好き