チキンのにんにく香る レモンソテーに 色とりどりの 夏野菜を炒めました。(^^)にんにく 塩胡椒が きいてて 美味しいです🥰と大根 じゃこ サラダですね。ちりめんじゃこを カリカリに 炒めて のっけてます。(^^)とオクラと 梅干しを和えて とろりと

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