ちょっと、一休み。。。(^｡^)

Coffee Blake timeー〜♬ 🥰


を済ませて。……



ネット見てました。

すみません、まだ お仕事中の方。
台風で被害に遭われた方。
災難でしたね。
でも、無事に通過した模様。少し安心しました。🥰


https://m.youtube.com/watch?v=TBa2hucpBFs


2週間で、10キロ痩せる



と、いうダンスがありました。(^^)


今日、仕事休みだったので のんびりしてたから、
少し、動いてみようかと……。


やってみたら、結構 ハード！汗汗



ラップ風の音楽で、飛んだり 跳ねたり。笑笑



2週間で、10キロ痩せる？！ ホントに


目指しますか？


では
痩せたい方 どうぞ




やってみましょうー〜❣(*^▽^*)




ワンツー♬ ワンツー♬ ♪( ´▽｀)



アレレ~ もう終わり？ (・・?)



なにげに
相当 きついですよね。笑笑