今日の晩ご飯は。。。ほうれん草と牛肉炒めと。。。(^｡^)

ゴーヤです。(^｡^)


ほうれん草と牛肉を塩胡椒 オイスターソースで炒めてます。
(^^)

で、夏定番のゴーヤです。

ゴーヤを塩っぺで 和えながら炒めて 麺つゆで煮詰め 最後に
鰹節 たっぷりと。(^^)


苦味が美味しい〜🥰です。






今日は こちら 梅雨明けし 暑かったです。🥵




食欲もあまりないとのことで さっぱりと



ご飯でなく
素麺にしました。(*^▽^*)



では、頂きます。