ずーーーーっと倦怠感と眠気に襲われてた。ちょっとやりすぎてたかも。プロテインとか、あとキムチとかに入ってるでしょーなんて言って全くとってなかった糖質および炭水化物。それに相まって朝晩のサウナ風呂。この掛け算がやばかった。これ以外にも朝晩のHI

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という本を読みました。久しぶりにカフェで。桜井章一さん、以前もコンビニで買ったPHP文庫の書籍で感銘を受けた雀士。刺激のジャンキーの先でレジリエンス豊かな坊さんのような方。お世話になってる方からの紹介で読ませてもらって。今の僕の窮状にありがた

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