誓う

今日はちゃんとこなす！


しばらく仕事の忙しさゆえ、夜の運動を怠ってきて



今朝に関してもお腹キツかったし他にも色々してるうちにお風呂溜まっちゃったから途中でやめた。



今晩は言い訳があってもやらなきゃダメだ！


いつものルーティンで膝つかないやつ。


ジョギング、高温反復まで。


やっぱちょっと太った。


こりゃダメだ笑