おなか回りに効くストレッチ2

おなか回りに効くストレッチ2

前回、おなかをねじるストレッチを紹介しました。

今回はおなかをのばすストレッチです。

このストレッチはとても気持ちがいいだけでなく、

おなか回りの脂肪燃焼にとても役立ちます。

https://shizenyakuzen.com/