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mixiユーザー(id:66514195)

2019年08月20日15:47

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Beethoven♪ 〜Symphony No. 7

さてさて、木の実の禁酒生活と共に始まったダイエット生活、1日に食べる量と定番メニューが決まりましたので、ご報告いたしますね♡

朝食・・・手作り甘酒100cc、ミックスナッツ10粒程度。

夕食・・キャベツの千切りと100g程度のタンパク質。

で、昼食ね、これは10月までずっとコレで粘りたいと思ってる力こぶ

オクラが安くなったので、まずは大量に購入!
3パックで100円だった手(チョキ)
オクラは細かく切り刻んで水分を加えて混ぜ混ぜすると超粘りが出るのよね。

この粘りが肌にも腸にもいいみたい。身体の余計な物を包み込んで排出してくれるって、テレビでやってた♡

6パック、30本を一気に刻んでみた♡↓

フォト


で、一回につき15本相当のオクラと、納豆と卵と玄米ご飯50g、コレステロール0のぶどう油を加えて、こんな感じに♡↓

フォト


とっても満腹感あって、美味しいのよね♪

コレだったら10月まで続けられそうだっグッド(上向き矢印)

いやしかし、今日で2日目なんだけど、若干飽きてきたような気がしなくもない・・あせあせ

でも、一度決めた事だから、最後まで頑張ろうって思う♪

クマ🧸ちゃんも隣で応援してくれているから、大丈夫かと♡

4キロは落ちそうな予感がする・・。

続けられますように・・、パンパン拍手


☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆

↓ここから、読書感想文&音楽日記♪


↑オクラの横にも映り込んでいますが、最近、実家の本棚から持ち帰った芥川也寸志さんの「音楽を愛する人に」♪ という本を読んでいます。

全部で100曲のクラシック音楽を紹介してあり、独自の感想が述べられていて、1曲につき見開き2ページで簡潔にまとめてあるので、とても読みやすかったな♡

フォト


今日はこの中から気になったベートーヴェンの「交響曲第7番」♪

↑最後の4行に、「特に第2楽章は指揮者によって全く違う表情が現れるので、聴き比べしてみると面白い」と書かれてあったので、早速調査してみる事に♡

ド派手でインパクトの強い第1楽章とはガラっと変わる第2楽章ね・・、

☆ まずは定番、カラヤン&ベルリン・フィルから♪↓
https://www.youtube.com/watch?v=2B9zf_rRN_4

うむ、超真面目で重々しく、厳かな雰囲気がするな・・

☆ しかし同じカラヤン&ベルリンフィルでも、62年録音ではまた印象が変わり・・11分26秒から第2楽章♪ ↓

https://www.youtube.com/watch?v=B16Aj4GvNS8

こちらは重々しさはあまり感じられず、切々と哀しみを語りかけてくる感じ。


☆ アーノンクール&ヨーロッパ室内管 ♪ 14分10秒から第2楽章♪↓
https://www.youtube.com/watch?v=4Iq8vmXHdu4
しっとりウェットな感じ♡色っぽいなぁ〜♡
やっぱりアーノンクールおじ様、ラブ♡

☆ カルロス・クライバー↓
https://www.youtube.com/watch?v=4jBBirXZnCU

軽やかでリズミカル♪
毎度の事ながら、この方の指先には惚れ惚れしてしまう(//∇//)

はぁ〜・・、抱かれてみたい♡

なんちて(^^;;

第2楽章、グールドのピアノ独奏もグッときた💕↓
https://www.youtube.com/watch?v=AnS1i9bVGHU


ではでは、素敵な夜をお過ごしくださいませ♪


by konomi♡
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コメント

  • mixiユーザー

    mixiユーザー2019年08月20日 16:19
    > mixiユーザー 

    おつカレーカレーさま♡

    こっちも土砂降りだよんあせあせ(飛び散る汗)

    甘酒は米麹を発酵させて作るからアルコール0だよー手(チョキ)朝から酔っ払いませんって(^^;;
  • mixiユーザー

    mixiユーザー2019年08月20日 16:29
    おぉ、気合入っているぅー。
    確かにネバネバ系はイイよね。玄米ご飯もまぶして・・・うぅん、これは美味そう。栄養満点のダイエット食かも。

    でもねぇ、
    2日目で若干飽きてきたってぇ。クマちゃんをクマらせてだめですよ。
  • mixiユーザー

    mixiユーザー2019年08月20日 16:46
    > mixiユーザー 

    あ、ボケてたのね、気づかずメンゴ、メンゴあせあせ(飛び散る汗)

    なんか外が大変な事になってきた!
    真っ暗になって暴風雨っ🌪

    こわ〜いっげっそりげっそりげっそりげっそりげっそりげっそりげっそりげっそりげっそりげっそりげっそりげっそりげっそり
  • mixiユーザー

    mixiユーザー2019年08月20日 16:48
    > mixiユーザー 

    そうそう、ネバネバ系は大好き♡

    しかしオクラって生で食べるとちょっとキツイなあせあせ(飛び散る汗)
    少し茹でてみようかしら?

    オクラをキュウリやモズクに変えてみるのもいいかも♡
  • mixiユーザー

    mixiユーザー2019年08月20日 17:09
    > mixiユーザー 
    茹るの、いいと思います。父さんは生で食べたことないかも。

    そうね、キュウリは夏バテにイイみたいだし、ネバネバ系変奏曲いいかも。
    第何変奏まで聴けるか楽しみ。
  • mixiユーザー

    mixiユーザー2019年08月20日 17:27
    > mixiユーザー 

    ありがとー☆

    うんうん、必要な栄養素は摂ってると思うから大丈夫顔(OK)‍♀たまに食べてたインスタント麺ね、アレは一切やめようかと(^◇^;)
  • mixiユーザー

    mixiユーザー2019年08月20日 17:29
    > mixiユーザー 

    山芋とか混ぜても美味しそうだけど、カロリーアップしちゃうかな?

    ネバネバネバーギブアップ変奏曲で頑張りマッスル力こぶ
  • mixiユーザー

    mixiユーザー2019年08月20日 17:43
    ダイエット頑張って下さいねスマイルでも、あまりムリしないようにウインク
  • mixiユーザー

    mixiユーザー2019年08月20日 17:46
    > mixiユーザー 

    こんばんは顔(笑)

    ありがとうございます♡はい、無理しないよう、体調管理をしながら頑張りたいと思います力こぶ
  • mixiユーザー

    mixiユーザー2019年08月20日 18:06
    > mixiユーザー 

    イイネイイネ、いつも上をいくなぁ、木の実さんのレスコメント。
    でも、父さんギブアップしたくないな。さぁーて・・・山芋、やまいも、うぅーん、ダジャレ生まれん。ネバるのやぁーめた。

    で、真面目にね。山芋のこと少し長けどいい情報ありましたよ。
    ダイエット向きだが食べ方次第では太る?だってさ。
    https://calori.jp/eat/post-15755/
  • mixiユーザー

    mixiユーザー2019年08月20日 18:15
    > mixiユーザー 

    うわー!

    山芋の画像見てたら、無性にトロロご飯が食べたくなってきたあせあせ(飛び散る汗)

    麦飯に合うんですよね♪

    はぁ〜・・お腹空いてきたあせあせ(飛び散る汗)
  • mixiユーザー

    mixiユーザー2019年08月20日 18:48
    > mixiユーザー 食べ過ぎぬように!! ←父さんの余計な一言。
  • mixiユーザー

    mixiユーザー2019年08月20日 19:10
    > mixiユーザー 

    はいはい、想像しないよう、気をつけマッスル力こぶ
  • mixiユーザー

    mixiユーザー2019年08月20日 19:32
    オクラ料理は、身体にいいですね。めかぶとオクラ、山芋をうどんにかけてもハート素敵なクラシックるんるん紹介、いつもありがとうわーい(嬉しい顔)
  • mixiユーザー

    mixiユーザー2019年08月20日 19:36
    > mixiユーザー 

    こんばんは顔(笑)

    オクラに飽きたらキュウリかモズク、メカブもいいですね♡

    オクラが安い時期なので助かりますあせあせ(飛び散る汗)

    クラシック動画は、いつも自己満足の世界で・・スミマセンです(^^;;
  • mixiユーザー

    mixiユーザー2019年08月20日 20:13
    > mixiユーザー ベト七は、ベートーヴェン自身の指揮で初演され大成功。拍手喝さいを受け、アンコールされたんだって。その楽章 知ってる?? 聴衆は玄人だね。
  • mixiユーザー

    mixiユーザー2019年08月20日 20:15
    木の実ん♡

    今日もお疲れちゃんるんるん(*`・ω-)ノ

    ダイエットメニュー凄いね〜
    体に良くてカロリー低い電球
    でも、10月までは私は無理だわ〜
    (^-^;
    たんぱく質に、お肉も食べてねん🥩赤身のるんるん
    あと、キノコ類と海藻類も
    あったら、バッチリv(o´ з`o)♪

    私もダイエット頑張る〜o(`^´*)
  • mixiユーザー

    mixiユーザー2019年08月20日 20:15
    > mixiユーザー 
    いえいえ、癒されてますよ(*^^*)
  • mixiユーザー

    mixiユーザー2019年08月20日 20:43
    > mixiユーザー 

    第2楽章でしょ?
    同じ演奏会で初演された『ウェリントンの勝利』の方が聴衆の受けはよかったみたいだけど、↓

    https://www.youtube.com/watch?v=_NsQsveoFx8

    それでも第2楽章は拍手喝采、アンコールグッド(上向き矢印)

  • mixiユーザー

    mixiユーザー2019年08月20日 20:47
    > mixiユーザー 

    こんばんちゃん♡

    うんうん、タンパク質も肉もキノコも摂るように頑張る力こぶ

    オクラね、あまり生で食べるものじゃないみたいあせあせ(飛び散る汗)なんだかお腹痛くなってきた(^^;;

    お互い、無理せずにダイエット頑張ろうねグッド(上向き矢印)
  • mixiユーザー

    mixiユーザー2019年08月20日 20:48
    > mixiユーザー 

    それは有り難いお言葉です♡

    嬉しく思います顔(笑)
  • mixiユーザー

    mixiユーザー2019年08月20日 20:52
    > mixiユーザー 

    私も聴衆だったら第2楽章に一票だなっあせあせ(飛び散る汗)
  • mixiユーザー

    mixiユーザー2019年08月20日 21:00
    > mixiユーザー 

    オクラね、切る前にサッと茹でると
    食べやすいみたいよ(*^^*)
  • mixiユーザー

    mixiユーザー2019年08月20日 21:10
    > mixiユーザー なぁーんだ、知っていたのね。
    作曲家から見ると、実によく書かれているんだって。なんで葬送曲なんだろうね。

    ベートーヴェン全集のレコードで初めて『ウェリントンの勝利』を聞いたけど、大砲の音がほんまもんだったような。唯一の愚策だよね。
  • mixiユーザー

    mixiユーザー2019年08月20日 21:15
    > mixiユーザー 

    お、やってみよう力こぶ

    明日も買い溜めだっグッド(上向き矢印)

    ありがと💕
  • mixiユーザー

    mixiユーザー2019年08月20日 21:21
    > mixiユーザー 

    来年に向けて、色々お勉強中なのであります!🕵‍♀
  • mixiユーザー

    mixiユーザー2019年08月20日 22:32
    手作り甘酒、いいですね。オクラ納豆も美味しそうです。よく噛んで味わって食べたいですねハート
  • mixiユーザー

    mixiユーザー2019年08月20日 22:35
    こんばんは三日月お疲れ様☆健康にもダイエットにも良さそうなものばかり…わーい(嬉しい顔)夏場は自然と食欲が落ちるけど、体力だけでも付けなきゃね。ぴかぴか(新しい)木の実さんのお食事、参考にさせてもらいます。レストラン
  • mixiユーザー

    mixiユーザー2019年08月21日 01:11
    ありゃま(*´▽`*)オクラって生でいけるのねー。

    知らなかったぁ〜。やっぱあのネバネバが栄養あるあるねー。

    なんで木の実ん♡、スマートなのにダイエットよぉ〜わーい(嬉しい顔)

    写ってたのは実は妹でした、とか(笑)

    禁酒だけでも大変なのに、ムリしないでね(*´▽`*)がんばれー。わーい(嬉しい顔)
  • mixiユーザー

    mixiユーザー2019年08月21日 01:26
    > mixiユーザー 

    おはようございますわーい(嬉しい顔)

    甘酒はあらゆる栄養素が入っているので、少しの量ても元気になれるんですグッド(上向き矢印)

    そうそう、時間をかけてゆっくり食べるのもダイエットには良いですね♡
  • mixiユーザー

    mixiユーザー2019年08月21日 01:28
    > mixiユーザー 

    おはようございますわーい(嬉しい顔)

    参考になるか分かりませんが・・(^^;; 何とかこのメニューで乗り切ろうかと思ってます力こぶ

    緩く見守って頂けたら嬉しいです♡
  • mixiユーザー

    mixiユーザー2019年08月21日 01:31
    > mixiユーザー 

    おはよん♡

    前にテレビで見た時は、生でイケルって言っていたけど・・、どうもお腹が痛くてねあせあせ(飛び散る汗)

    軽く茹でた方がいいみたいね(^^;;

    猫にも作れる簡単メニュー、参考になったかな?

    てへへ・・、奇跡の一枚っ手(チョキ)
  • mixiユーザー

    mixiユーザー2019年08月21日 06:41
    クライバー良いですねぇ。なんと言ってもブラームスが愛聴盤です。
  • mixiユーザー

    mixiユーザー2019年08月21日 07:44
    > mixiユーザー 

    おはようございますわーい(嬉しい顔)

    クライバー 良いですよね♪
    ブラ2の指揮もしなやかで色っぽい♪

    https://www.youtube.com/watch?v=XHmkl7GM_es
  • mixiユーザー

    mixiユーザー2019年08月21日 15:49
    > mixiユーザー 

    こんにちはわーい(嬉しい顔)

    ぶどう油は、山梨のワイン工場で購入したものです♡

    バージンオイル、バルサミコ酢、良さげですね手(チョキ)

    色々試してみようグッド(上向き矢印)
  • mixiユーザー

    mixiユーザー2019年08月21日 22:03
    > mixiユーザー 
    ベト七の第二楽章、まだ、聴き比べしていません。
    この楽章、葬送曲ぽいが、そうではないのかなぁ。沈痛な感がありだよね。

  • mixiユーザー

    mixiユーザー2019年08月21日 23:35
    > mixiユーザー 

    ぜひぜひ顔(笑)
  • mixiユーザー

    mixiユーザー2019年08月22日 05:28
    > mixiユーザー おはよ、ございます。からんでくれないなぁ。
  • mixiユーザー

    mixiユーザー2019年08月22日 05:36
    > mixiユーザー 

    そうそう、葬送曲かどうか調べてきますねっダッシュ(走り出す様)
  • mixiユーザー

    mixiユーザー2019年08月22日 05:42
    > mixiユーザー 

    リズムを大切にした、としか書いてありませんでしたあせあせ(飛び散る汗)

    ベートーヴェンはこの曲の作曲においてリズムを重視したといいます。

    実際、各楽章に特異的なリズムが用いられています。

    例えば、第一楽章は最初から最後までずっと同じリズムで進行し、その独特のリズムこそが、明るさと高揚感を実現しているということができるでしょう。

    最初から最後までリズムが一貫している曲というのは極めて珍しいです。一般的なクラシックであればがリズムは変わるものなのです。

  • mixiユーザー

    mixiユーザー2019年08月22日 05:44
    > mixiユーザー そうじゃなくて、そう感じることない。
  • mixiユーザー

    mixiユーザー2019年08月22日 05:56
    > mixiユーザー 

    からむのはカラヤンだけにしてくださいませ(^^;;
  • mixiユーザー

    mixiユーザー2019年08月22日 06:06
    > mixiユーザー あのぉークールねぇ。
  • mixiユーザー

    mixiユーザー2019年08月22日 07:14
    > mixiユーザー 

    アーノンクールがお好きでしたか(^^;;
  • mixiユーザー

    mixiユーザー2019年08月22日 08:07
    > mixiユーザー そうじゃなくてぇー、絡んでこなかったので、木の実さんって、クールねぇってね。
  • mixiユーザー

    mixiユーザー2019年08月22日 08:57
    > mixiユーザー 

    クールビューティでっす手(チョキ)
  • mixiユーザー

    mixiユーザー2019年08月22日 09:46
    > mixiユーザー って、そうだったんですね。あぁー疲れたっ。
  • mixiユーザー

    mixiユーザー2019年08月22日 09:49
    > mixiユーザー 

    年ですかね?

    クライバーおじ様を見習ってくださいませね♪

mixiユーザー

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