5日　夕食

雑穀入りご飯
なす・ピーマン・アスパラ、キーマカレー炒め
豚バラ角煮　w/煮卵
かぼちゃ煮
しらす・きゅうり酢
枝豆入りさつま揚げ
筑前煮
ひじき煮
レタス

5699歩