mixiユーザー(id:65953959)

2020年01月20日10:45

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体重がまた戻ってきました

2019年11月21日の心臓手術後、私の体重が75kgまで下がってきましたが、塩分の無い食事をやめて、普通の食事をたべたら、快速に体重がふえつづけてきます。
そのまま、飲食してたら、あっという間に、90kgにもどってしまうでしょう。
やはり、食事制限は、やせるために、一番重要だとおもっているところです。
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