体重がまた戻ってきました

2019年11月21日の心臓手術後、私の体重が７５ｋｇまで下がってきましたが、塩分の無い食事をやめて、普通の食事をたべたら、快速に体重がふえつづけてきます。
そのまま、飲食してたら、あっという間に、９０ｋｇにもどってしまうでしょう。
やはり、食事制限は、やせるために、一番重要だとおもっているところです。