mixiユーザー(id:65948911)

2020年04月20日15:32

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ダイエッター621日目、70キロ→61,8キロ↑

朝、ご飯、納豆、卵。
昼、サラダチキン。
夕、焼き鳥、サラダ。
水分、ウーロン茶、お茶、コーヒー。

ウォーキング、3,000歩。

現在の体重、70キロ→61,8キロ↑

昨日が、61,0キロでしたね。
0,8キロ太りました(。>д<)

昨日、眠れず、コンビニへチューハイを買いに
行って、呑んでしまいました表情(やれやれ)

アルコール依存かな?
今日こそ、我慢しようexclamation ×2

精神的に体調が悪く、今日は、短めです。

明日も頑張ります\(^-^)/exclamation ×2

亮ちゃんハート私の道しるべになってね。
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