いい男になるためにはそれなりのストイックさと並々ならぬ努力が必要ってことはわかっているんだけど…今週も出だしからダメダメ(笑)月曜日ランチは見附市で中村屋の塩とんこつ背脂大盛またやってもうたぁ〜夜少しでもカロリー消費しようとランニングからの〜

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