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日記一覧

肉の日?
2020年05月29日07:53

昨日の夕飯はごろごろ肉の麻婆豆腐前日と同じサラダ(笑)で、ドリンクはざくろ酢の炭酸割り♪実はこのミツカンの酢のシリーズ自宅の近くのスーパーだとなぜか安い♪今度はまとめ買いしてこよう♪今日は金曜日だぁ〜♪しかも肉の日じゃん!(笑)いや、毎日肉食べ

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最後の日
2020年05月28日16:30

昨日気合い入っていたんだけどやっぱり仕事終わるとなんかヘトヘトで腹筋のみ事務仕事なのにねぇ〜気は遣うんですけどね昨晩の飯鶏胸肉としめじの生姜炒めとサラダ菜とトマトのサラダりんご酢の炭酸割りええわぁ〜♪またお酒我慢できたわ♪昨夜はパソコンいじ

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しらたき焼きそば
2020年05月26日21:26

今日は粗大ごみがすっきり♪まぁ、かみさんからすれば私こそが真に捨てたい粗大ごみだろうけど…さて今日の夕飯はしらたき焼きそばに揚げごぼう〜♪この焼きそばマジで旨い♪しらたきだけだと恐ろしく喉ごしの良すぎる焼きそばだけどもやしとか野菜を入れると

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筋肉痛〜♪
2020年05月26日09:07

昨日はバキバキに筋肉痛♪腕も胸筋も腹筋も♪でもちょっと腹筋はできなかった(笑)痛すぎてそんなわけで3日間断酒したから昨日はごほうびで飲みました♪豚しゃぶって5分で調理できるから良い♪今日からまた断酒します!次は土曜日に決めた!汗いっぱいかいて

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マンカラ
2020年05月25日08:04

土曜日の夕飯はタケノコ汁にカツオたたきのカルパッチョ風子供たちカルパッチョ好きだからかみさんが珍しくバナナケーキ作っててデザートにいただく♪日曜日久しぶりの筋トレ〜♪お昼頃行くと私の他におっさん一人でそのおっさんもすぐ帰ったからトレーニング

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悲しい結末…。その
2020年05月25日00:24

失意の中山道を歩いていると突然、茂みの中に逃げ込む獣!正直…「小熊?だったら親熊いるんじゃね?」って焦った!が、緩やかなカーブを進むと山道に佇む日本サルの群れ!めっちゃいるっ!!(笑)サル写真撮ろうと思ったら左右の茂みに逃げちゃった…が、その

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悲しい結末…。その
2020年05月24日14:03

昨日は意気揚々として県内某所へ出発♪天気は快晴♪レギンス履いてテンションもアップ最近例年入ってるので道も迷うことなく目的地に到着車を止めて山を歩く♪空気が濃い♪ただ今年は他に山に入っている人いたな私は虫怖いので結構な装備ですからほぼサウナス

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あ〜楽しみ♪
2020年05月22日23:55

本日ランチ後こんないい天気もったいないからまたランニング…というより超スロージョギングしてきた♪脂肪燃焼量 45.4g だってさ!すくなっ!(笑)もっと減ってよ(笑)ま、地道にね背中も痛くなくなってきた♪田舎のトレーニングルーム再開するからそろそろ腹

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クズを卒業する!
2020年05月22日13:51

タイトルのようなことをこの人生で何回言ってることだろう…。ほんとこのだらしない性格を治してくれる薬ありませんか?昨日仕事帰りにスーパー寄ったらナスがとてもお安かったので…ナスの肉味噌炒め麻婆茄子にしようかとも思ったけどこっちの方が安かった♪

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毒吐きます
2020年05月21日12:43

昨日は在宅前の日飲みすぎて午前中はうにうにしてグダグダお昼はなんか旨いもの食べたくなったけどお金無いからサイゼリアへサイゼリアのこれ好きなんだ〜♪でも一人でじ〜っと顔を左右に降りながら見入ってるおっさんの図は周りからすれば異様だろうな(笑)か

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どーでもいい
2020年05月20日09:14

昨日は雨だったのでワークマンプラスで新しく買った雨具が役立った♪でも雨であり…。淋しがりやの一人好きな私も昨日は寂しくなったもんだから…飲んじゃった♪もう誓い破れたり(笑)そして真似っこのねぎま鍋(笑)旨かった〜♪これも濃ゆい♪濃ゆい♪すっかり

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昨日は在宅だけどあんまり天気良かったからまた脱走してランニングしてきた(笑)穏やかでございます♪若干背中や腰に違和感あったけどゆっくりランニング!平日結構女性ランナーいたみんなやっぱり努力してるんだよね地道に毎日続けることが大事なんだな!うん

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今週の誓い
2020年05月18日09:36

週末本宅に戻りそりゃもうただただ食っては寝ての繰り返し(笑)とりあえずさらに枝豆を植えたそれだけあとはご飯食べたご飯美味しいやっぱり魚沼のコシヒカリ旨いよしかしこれじゃぁアカンねだもんで今週は断酒宣言!プチ断食したいけどいまはそこまでのモチベ

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