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日記一覧

代償…。
2021年02月28日07:53

しこたま食べてしこたま飲んだ翌日…。体重と体脂肪増えてた…。あんなに毎日こつこつ頑張って少しずつ減ってきていたのにたった1日の暴飲暴食で一気に戻るなんて…こんな代償ひどい!気落ちして昨日は筋トレサボったあすけんも61点心入れかえて今日からまた

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帰宅
2021年02月26日12:58

まず私のフルヌード見たいという人が残念ながら1名もいなかったのでここで締め切らさせていただきます(笑)さておき昨日は長女が車に戻ってきたのが午後7時でありましてそれからなんか旨い肉でも食べようと考えていたのだけども…どこも非常事態宣言につき営

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結局昨夜はアロマエステ頼もうか悩んでいたら長女から電話がありハッと我に返る(笑)長女の受験やろが〜!何をしようとしとんのじゃ〜!と、私の脳内ノブに突っ込まれおとなしく大人の映像で慰めて過ごす(笑)とゆーことでぐっすりと寝てホテルの朝食私としては

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ホテルにて…。
2021年02月24日18:55

無事にホテルに到着長女が家を出ていくほど大問題に発展した安いホテルに変えた事案ですが…めっちゃ綺麗やないかいっ!これで一部屋ずつ二部屋取って7000円ちょいやで?めっちゃ最高やん♪ふっ!所詮は経験値の少ない娘よ(笑)テンション上がってた娘はその辺

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スルメとさきいか
2021年02月23日22:16

昨日は断酒しようと思ったけどかみさんが珍しく晩酌をしたので付き合って飲んでしまった(泣)反省…。さて本日は夕方で仕事を上がらせてもらい明日はいよいよ関東へ旅立ちます!長女と2人で…。(泣)あぁ〜運転ダルそうだぁ〜コロナ禍だからなんかテイクアウト

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今日は午前中は筋トレ前にも記述したけど日曜日のジムはとにかくおっさん率高い!…というか全部おっさん(一部お兄さん)うーん日曜日はやはり避けたい…。それでも良い汗をかいて帰宅天気良いから昼飯前に車を洗車♪かみさんと長女さんは1日お出かけなので

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今日は当務明けハート天気もめっちゃくちゃ良いハート張り切って筋トレ、有酸素運動してますハートえっ?なぜかって?それは…もうすぐアカスリ+エステだから〜♪せっかくお嬢にこすってもらうので少しでも筋肉りゅうりゅうにして失礼のないようにしないと(

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チーズタッカルビ❤️
2021年02月20日18:14

木曜日当務明け筋トレがんばる!夜は鶏ごぼう作って眠気がすごくて爆睡金曜日ようやく長女との会話が戻る長女を学校に送ってから筋トレ!帰りに近所の胡散臭いスーパー寄ったら胡散臭いチーズタッカルビのタレ発見しかも100円(笑)迷わず買ってみた♪それから

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昨日はお仕事ありましてほぼ雑務の1日ランチはひとりだったからお手軽で美味しいサイゼリヤのワンコインランチハートそういえば以前Twitterでサイゼリ「ア」って書いたらなんちゃら警察ってやつから指摘されたわ(笑)サイゼリアではなくサイゼリヤね♪そして

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欲情
2021年02月15日22:50

本日は当務明け帰宅したら長女がいる気配そそくさと筋トレへ(笑)いつも空いてるお昼頃に行くのだけど最近その時間帯に結構ストイックに筋トレするポニーテールの人妻様がおりましてたいていお昼は2人だけになる♪声かけられるようにもっともっと筋トレ頑張ろ

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冷戦状態
2021年02月14日11:58

金曜日当務明けてから筋トレへ何より天気が良かった♪筋トレ後のお昼ごはんは台湾まぜそば♪そして当務であまり寝てなかったので夕飯作らずこたつで爆睡夕方かみさんがおでん作っていただもんで…おでんといえば日本酒♪土曜日この日も天気が良い♪午前中は雪

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モチベ激UP❤️
2021年02月11日07:17

昨日はいつもの通り朝みんながいなくなってから少しうにうにタイムを経て筋トレへ!ほぼ私貸切状態で切り上げるかって時に茶髪の若妻風の新規さんがやってきたからいつもにないプラスワンメニュー(笑)やっぱり岩盤浴した欲日だけあって汗たくさんかいたから悶

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岩盤浴とシュークリーム
2021年02月10日04:20

今日は当務明け♪日、月と筋トレしなかったからすごく筋トレしたかったんだけど…本日体育館休みの日〜だもんで、そんな日は…そう♪岩盤浴〜ハート今日はいつもより人多めって言っても5人くらいだけど(笑)いっぱい水飲んでいっぱい汗かく♪だけどいつもはア

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思ってたんと違う(笑)
2021年02月05日16:42

昨日は新潟市から帰宅して夕飯飲んじゃった(笑)鶏の水炊きとアボカドマグロでハート水炊きはね福岡県の「鶏を飼う人」なんていうセットをいただいておりましてこれがまぁめっちゃ鶏!濃い鶏!とことん鶏!でありまして濃厚で美味しい鶏を堪能ハートそしてお土

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現況報告
2021年02月04日15:08

どーでもいいことだけど巷では恵方巻買う人が多いねうちは貧乏やから手巻きだ(笑)今年は売り切れのお店が多かったとかさて本日はとくにすることもなくひとりイオンをぷらついております。そしてひとりで歩いている女性を発見どこか寂しげで派手さもない素朴な

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火遊びしたいお年頃(笑)
2021年02月04日07:12

昨日も貫徹で当務を明けそのまま筋トレをして帰宅して爆睡お昼には野菜たっぷりの台湾まぜそばを作る♪やっぱまぜそばうまうま♪さて一昨日前のランチに戻りますが後輩が教えてくれた「美人店員さんがたくさんいるお店」に行きまして(笑)豪勢に牛ロースステー

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相変わらず体脂肪率下がらないなあすけん見ながら気を付けてるんだけどまぁ、昨日みたいなことになるからダメなんだろうな…時を戻そう…昨日は午前中に筋トレメニューをこなし天気が良かったから車を洗車&ワックスがけお昼はザバスとSOYJOYで済ませて夕飯に

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愛妻の日
2021年02月01日08:39

いろいろと意識してるんだけど体重も体脂肪もなかなか減らない(泣)ドラゴンボール集めた方が早いな…。一昨日の当務夕飯のカレーごはん抜いた偉い!あすけんも75点いただく♪昨日は当務明けて筋トレ日曜日だからいつものフンフンおじさんいた(笑)でもって昨日

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