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日記一覧

今年の連休の過ごし方
2021年04月23日08:39

さて昨日は当務明けでしたがヘロヘロの中筋トレを頑張ってさらにはランニングも頑張った♪いままた痩せ期に入ってるから体重も体脂肪率も下がった〜♪すげー嬉しい〜♪あともうちょっと頑張ればモテ始めるな(笑)そして調子に乗る私はすぐに油断する(笑)トリス

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岩盤浴ハーレム
2021年04月21日13:34

月曜日夕飯ににんじんしりしり初挑戦♪にんじんを細切りにするの面倒かなと思ったけど無心になれて面白かった♪だけど前日にかみさんも作りおきをしていたらしく大量のにんじんしりしりに(笑)でもあっという間に無くなった〜♪なんでしりしりって言うのかな〜

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明日はデトックスday❤️
2021年04月19日11:37

昨日はそれほど忙しくはなかったけど当務明けやっぱり疲れが溜まってる〜(泣)それでも気持ちを高めて筋トレにやって来た〜!偉いぞ!私!で、いつの間にかまた貸切状態(笑)ま、そのおかげで私はコロナでもトレーニングに来れるのですが(笑)田舎万歳♪今日は夕

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心の渇き
2021年04月18日19:34

なんかね…最近つまんない何をやっても…口癖が何か面白いこと無いかな〜?になってる…(泣)。うーん心が乾いてる(笑)このざわつき何とかしたい!これ食べた…。優秀な食べ物ですね♪罪悪感なしで久しぶりにカップラーメン食べた〜♪そして、こちらもGET♪久

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夜更かし〜
2021年04月15日07:19

昨夜は夕食後、誰も私の相手してくれないのでいじけてプレステ2(鬼武者2)を久しぶりにしたらそのままよふかししてしまった…。寝不足はダイエットの敵だってのに(泣)さて夕飯は人のパクリで…しらたきチャプチェ♪うちは庭にニラがいっぱい群生してるから節

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かみさんから珍しくLINE
2021年04月14日15:32

最近凄く眠いしかも昼間仕事がここ最近激務でほぼ完徹気味なので当務明けはグロッキー状態元気なのはアソコだけです(笑)さてド下ネタスタートですが当務中珍しくかみさんからLINE内容は…6月に健康診断あるからダイエットするそれまで禁酒する!というもので

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夕焼けと胸やけ
2021年04月11日22:11

昨日は当務明けなんだか凄く疲れて眠くて筋トレ準備したけど夕方まで寝てしまった…。あつ森の釣り大会終わってた(泣)モンストの日ログイン忘れてた(泣)夕方からとりあえず筋トレ頑張る!筋トレの帰り夕焼けが綺麗だった〜♪帰宅したら次女がガーリックシュリ

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タラの芽で天ぷらそば
2021年04月08日22:42

昨日は飲み過ぎたんですが飲みながら北の国から「初恋」を見てまして横山めぐみさん綺麗だったなぁ〜♪そして中学生の頃の甘酸っぱい恋愛を思い出し純愛っていいなぁ〜ハートと余韻に浸りながら寝て今日は昼頃まで爆睡してしまった(笑)まぁね、睡眠はダイエッ

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筋トレの帰り道に…
2021年04月08日14:22

昨日は昼に息子帰ってきたので炒飯を作ってやってから筋トレへ一時間半くらいいたけどほぼ貸切(笑)最後ちょっと若いお兄さん来たくらい(笑)で、筋トレの帰りコンビニでドリンク買ったら何やら女性2人が駐車場出入口でウロウロしてる見たら高齢のおばあちゃん

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私を支える優しい女
2021年04月06日20:44

昨日は筋トレを頑張って少し休んで夕飯作りささみチーズフライとほうれん草とえのきのバター炒めあと次女リクエストの豚汁断酒も成功して久しぶりの高得点♪未来ちゃん優しい…ハート惚れてまうわ(笑)今日は若者とのランチなのでガッツリ系になったので夜は控

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あ〜ぁ、やりたいなぁ
2021年04月05日10:59

令和3年今年こそは!と気合いをいれて毎年のダイエット宣言(笑)大きな変化はないけど数値的にはじわじわと頑張ってる昨日の夕飯鶏むね肉とごぼうの炒め物を作るそして珍しくかみさんが春巻き作ってくれたからめっちゃビール飲みたくなったんだけどここでの断

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未練がましい男
2021年04月04日14:40

いま悩んだあげくひとつ失おうと考えているんだけど…失うものがあれば得るものもあるなんて言葉もあるのでございますが…何せ未練がましい性格なのでえにゃむにゃうにゃこりゃしてます。さて地元の観桜会は昨日の晴天で全盛期を迎えています桜画は一昨日

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昨日は後輩とぷらぷらとおでかけ朝カレーライス食べたってのにランチはこれカツ丼(笑)松之山温泉にある食堂のカツ丼でとにかく肉が厚い♪あまり来れないからせっかくグルメのひとつところが…夕方激しい胸やけに(泣)歳だなぁ〜悲しいなぁ〜(泣)てなもんで夕方

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純粋なのか変態なのかはたまたただの馬鹿なのかきっと単純馬鹿なんでしょう、私は。さておき今日は自分ご褒美の日ハートアカスリ&オイルリンパマッサージハート当務明けてからまずは浴場で頭からちんこまでよーく洗い湯船に浸かってふやかしてドキドキの施術

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どーでもいいことなんですけど好きなパン屋さんがありまして当務明けの朝にはよく買って食べるんですけどたまごちゃんって言うんです♪一口かじっちゃったけど(笑)そうですっ♪あのラピュタに出てくるトーストを思い出しますね〜(笑)これシンプルなんですけど

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疲れピーク
2021年03月29日21:53

26日夜勤明けから洗濯機と冷蔵庫を車に積みぎゅうぎゅう詰めで引っ越しホテルでつかの間の休息から翌日荷物の搬入アパート2階へ大物を運ぶそして長女を残し帰宅この二日間はあすけん35点と36点(笑)帰宅して1人留守番していた息子はカップラーメンと惣菜の空

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旅立ちの唄
2021年03月27日07:53

と言ってもミスチルの歌ではありませんうちの長女の引っ越しです当務明け眠気ヤバかったけど我が家のオンボロ車に冷蔵庫と洗濯機を積んで娘の細々した荷物積んで今回は次女もお供についてきて息子だけ留守番させていざ横浜へ♪途中首都高の事故渋滞に巻き込ま

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私はもう浮上できない男
2021年03月25日12:33

令和3年になってもうすぐ3ヶ月が経過する筋トレ頑張りあすけんも始めて体重は当初より4kg程減ったものの…見た目の大きな変化はまだ無い…結局若さには勝てないしさいい身体してる人には勝てないはぁ〜何のために筋トレに時間を費やし食事も我慢することが多

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脱ぐ行為❤️
2021年03月24日06:45

昨日は体育館休みだったのでジョギングを頑張る!雨の翌日だから空気が澄んでるハートCoke ONでこんなのやってる昨日はハズレたけど今日もやる♪昨日すごいことが起きた♪あの長女が…なんと…昼ごはんパスタ茹でてしかも洗い物までしてくれてた〜!!今日は

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純粋に不純な動機
2021年03月23日07:06

あと少しで当務明けるぞ〜♪昨日は新潟市に出張でランチは吉田屋食堂へごはんなくてもとりからの量多いからお腹いっぱい♪でも昨日はカロリー不足って未来ちゃんに泣かれた(笑)糖質制限しながらたんぱく質やカロリー取るの難しいわぁ〜♪さて今日もきたるアロ

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嫌み返し!
2021年03月22日12:53

昨日は午後から雨予想だったので朝起きてからジョギング!偉いっ!俺!最高!シャワー浴びて、朝ごはんを食べすかさずタイヤ交換!偉いっ!俺!最高!お昼は息子と2人だったから焼きそばを作って雨になった午後をまったり過ごす…。コーヒー飲みたくなり実家

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とりからの死闘
2021年03月21日15:31

なんかね自分に魅力が無いことで妬んだりふてくされたりいじけたりと情けない昨日でありましたが要するに魅力的になればいいんだ♪まだまだ長い道のりだと思うけど腐らず頑張ります!で、昨日はどうも午後から睡魔に勝てず昼寝してもうた(泣)ほんとはタイヤ交

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モチベ0
2021年03月20日13:15

本日占い最下位夜勤明け、疲れた、眠い…昨日のランチ家系こってりのつけ麺本日早朝の朝焼けそして頑張って筋トレ行ってきた…。でもね…所詮頑張ってる経過を示そうが何をしようが結果を出さなきゃ何にも勝てん…。あぁ、虚しい…。男は顔と若さ、経済力と包

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海へデート❤️
2021年03月18日23:34

昨日はまた1つ老いるという嬉しくもあり悲しくもある日だけど後輩は私にプレゼントくれた♪サラダチキン三種類!私をよく理解してくれる優秀な後輩だ♪で、昼間飲まない!って強い決意したけどおかんから天ぷらとポテトサラダのプレゼントがありそこに冷えた

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チーパー麺
2021年03月17日10:55

昨日は朝に余り物のカレーライスを食べたのに…。(余ってるものをすぐに食べてお片付けしたくなる悲しい性を持っています)久しぶりの仕事で後輩とランチしたので…チーパー麺ハートやっちまった…。排骨麺の卵入りっすね♪スープは飲まなかった!お店の人に

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タイトル怪しい感じですが決してエッチなトレーニングではない(笑)(個人的にはそっちの方が好きだけど♪)今日は飲酒ウィークを反省してしっかり筋トレ♪いつもおっさんばかりだけど今日は空いてて受付のおばさんとエアロビのおばさん先生が立ち話しているく

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飲み納める!
2021年03月15日12:18

なんかこの飲み納めというワードこれまでにも何回か使ってるけど再度再度の飲み納めです(笑)連日お祝いと称して飲んで食べての一週間でしたが昨日はおとんとおかんがお祝いに食事奢ってくれるということで食事処へまぁ、親父が飲みたいだけだけどな(笑)私と同

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遠征
2021年03月10日23:39

さて本日は長女の合格発表日時間になってもぜんぜん連絡が無く…本命はダメだったか…と職場でがっくりしていたら…サクラサク報告の後の緊急出動連絡♪すぐに休みを取ってかみさんと長女とやって来ました♪神奈川!再び!(笑)なんだけどさ…長女とかみさんが

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石川グルメ
2021年03月10日13:30

ここ数日いろいろとバタバタしてましてあすけんの点数気にしないで飲み食いしてる…。いかんなぁ〜(泣)…で、昨日…長女の試験が終わりせっかくグルメに繰り出す…とりあえずのここ金沢の台所近江町市場へ♪長女とどれする?これする?とすったもんだして結局

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戒め
2021年03月08日23:12

俺って変態バカでさ!ちょっとぐらい体重減ったからって気を緩めてんじゃねぇよっ!!お前なんて下の下!愚!劣!滑稽の塊!まだスタートラインにも立ってないからなっ!!よく見ろよっ!!お前なんて人の数100倍努力しないと駄目なんだからなっ!!眠って

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