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2021年03月03日18:18

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宣誓

昨日は長女の晴れ姿も見れて

予定外の出費だったけど

アカスリ&エステ&岩盤浴して

身も心も洗って

日々のデータをあすけんに入力したら…

フォト


誉められた〜ハート

リアル日常では

ほとんと人に誉められることが

なくなったアラフォーおっさんには

素直にこーゆーの嬉しいの♪(笑)

が、しかーし!!

長女のお祝いも兼ねて

スーパーでお刺身を買ったのですが

旨そうな〆鯖がありまして

食べてみるとやっぱり美味しくて…

はい、飲んじゃいました(笑)

それもしこたまハート

夜また未来先生に怒られた(笑)

反省を込めまして

昨日のうちに家族の前で

「ひなまつりだからと理由をつけて

飲むようなことはしませんっ!!」

と宣言しております(笑)

さて

新年度になってから

本格的にダイエットを頑張り

1月末頃からあすけんを始めて

糖質を意識するようになり

職場でほっともっとを食べるときは

フォト


サラダプレートにしたり

フォト


ある日の昼食をこんな感じにしたり

たまにお酒飲んじゃうものの

じわりじわりと効果出てるのかな

でも毎回頑張れば

この辺までは来てるから

停滞期に入ったときこそ

ストイックにならないとな!

今日もエクササイズバイクで汗かいた♪

この汗無駄にしないぞ!!

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