ランニング・卒業・岩盤浴＆アカスリ❤️

日曜日

筋トレしてから

すごぉく良い天気だったから

エクササイズバイクをスルーして

ひっさしぶりにランニング♪



私のランニングコースの一つ

タラの芽があるので

出ていないかな〜？って探しながら

走れるコース(笑)

まだぜんぜん出ていないけど(笑)

とにかく気持ちよく走れた♪

夜は次女の塾の送迎で

合間に次女と２人で外食♪

ビッグボーイのサラダバー目当て♪



サラダ食べたかったから

ご飯残してしまいました(泣)

お店の人…

世界の恵まれない人々…

ほんとにごめんなさい！

次頼むときはご飯いりませんって

ちゃんと言いますから〜！

チキン柔らかくて旨かった〜♪

月曜日

当務の勤務

やっぱりエクササイズバイクと

ランニングは使う筋肉が違うのか

大腿筋が筋肉痛に♪

でも、まぁ、良いことだ♪

本日

長女の卒業式

式は出られないけど

当務明けに学校へよって

袴姿になった長女に

「おめでとう♪」を告げる…。

そしてそのまま筋トレに行こうとしたけど

今日は体育館休みだった〜！

気付いて良かった♪

ってことで予定変更して岩盤浴へ

そしてやっぱり頼んでしまった

アカスリ＆エステ

今日のセラピストさん

前々回の担当した人で

私のことを覚えててくれて

会話も弾み

大量に出た垢を私に見せつけて

「ほらいっぱい出ましたよ」

とか

「また私の時に来てくださいね」

とか

「今度はもっと長くしましょ」

とか言うもんだからさ…

おっさん…

おっさん…

次はロングコース頼んじゃうよ？(笑)

（注：筆者の誇大解釈があります(笑)）

まぁ、バリバリの営業トークなんでしょが

変態おっさんな私は

素直に受け入れてしまうのです(笑)

でもって筋トレ頑張ってる話したら

「次の時変化してるの楽しみにしてます」

なんて言われたもんだから

おっさんますますやる気アップ

やっぱり、真面目な話で

異性に裸見られるのって

意識高まるから

励みになる♪

目標が出来た〜♪

次のアカスリまで筋トレもっと頑張ろ