皆さんお疲れ様です。今日のポジティブ日記です。よろしくお願いします。自分の今日の気分→0昨日より悪化しました。17:00頃に緊張が強くなり頓服薬を飲んでゆっくりしていましたが20:00頃にまた強くなってきたので2回目の頓服薬を飲み落ち着きました。睡眠時

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