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日記一覧
- 2020年 1月31日 ポジティブ日記。
- 2020年01月31日21:30
皆さんお疲れ様です。今日のポジティブ日記です。よろしくお願いします。自分の今日の気分→2昨日より改善しました。15:40頃に緊張が強くなってきたので頓服薬を飲み治まりました。睡眠時間 就寝時間22:30 起床時間6:30予定通りに起きれてよかったです。今
- 2020年 1月30日 ポジティブ日記。
- 2020年01月30日21:24
皆さんお疲れ様です。今日のポジティブ日記です。よろしくお願いします。自分の今日の気分→0昨日より悪化しました。15:00頃に緊張が強くなってきたので頓服薬を飲み様子を見ていましたが18:00頃にまた強くなってきたので2回目を投入治まりました。睡眠時間
- 2020年 1月29日 ポジティブ日記。
- 2020年01月29日21:36
皆さんお疲れ様です。今日のポジティブ日記です。よろしくお願いします。自分の今日の気分→2昨日より改善しました。14:00頃に緊張が強くなってきたので頓服薬を飲み治まりました。睡眠時間 就寝時間23:00 起床時間6:30目覚まし時計通りに起きられました。
- 2020年 1月28日 ポジティブ日記。
- 2020年01月28日21:34
皆さんお疲れ様です。今日のポジティブ日記です。よろしくお願いします。自分の今日の気分→0昨日と悪化してしまいました。11:40頃に緊張が強くなってきたので頓服薬を飲んで様子を見ていましたが16:40頃にまた強くなってきたので2回目を投入。治まりました。
- 2020年 1月27日 ポジティブ日記。
- 2020年01月27日21:27
皆さんお疲れ様です。今日のポジティブ日記です。よろしくお願いします。自分の今日の気分→2昨日と変化ありませんでした。14:10頃に緊張が少し強くなってきたので頓服薬を飲んで無事治まりました。睡眠時間 就寝時間22:30 起床時間6:308時間寝たつもりです
- 2020年 1月26日 ポジティブ日記。
- 2020年01月26日21:45
皆さんお疲れ様です。今日のポジティブ日記です。よろしくお願いします。自分の今日の気分→2昨日より改善しました。12:10頃に緊張が少し強くなってきたので頓服薬を飲んで無事治まりました。睡眠時間 就寝時間22:30 起床時間9:00目覚ましをかけていません
- 2020年 1月25日 ポジティブ日記。
- 2020年01月25日21:44
皆さんお疲れ様です。今日のポジティブ日記です。よろしくお願いします。自分の今日の気分→1昨日より悪化しました。13:10頃に緊張が強くなってきたので頓服薬を飲んで様子を見ていましたが18:10頃に少し緊張してきたので2回目を投入。無事治まりました。睡眠
- 2020年 1月24日 ポジティブ日記。
- 2020年01月24日21:16
皆さんお疲れ様です。今日のポジティブ日記です。よろしくお願いします。自分の今日の気分→2昨日より変化なしです。14:40頃に緊張が強くなってきたので頓服薬を飲んで様子を見ていましたが無事治まりました。睡眠時間 就寝時間22:30 起床時間6:30目覚まし
- 2020年 1月23日 ポジティブ日記。
- 2020年01月23日21:38
皆さんお疲れ様です。今日のポジティブ日記です。よろしくお願いします。自分の今日の気分→2昨日より変化なしです。14:20頃に緊張が強くなってきたので頓服薬と自律神経を整える音楽を聞いて治まりました。睡眠時間 就寝時間23:00 起床時間6:30目覚まし時
- 2020年 1月22日 ポジティブ日記。
- 2020年01月22日21:57
皆さんお疲れ様です。今日のポジティブ日記です。よろしくお願いします。自分の今日の気分→2昨日より変化なしです。14:00頃企業見学に行くために頓服薬を飲み企業見学に行く時が緊張のピークで終わるとすっと緊張が解け追加もなく過ごせました。睡眠時間 就
- 2020年 1月21日 ポジティブ日記。
- 2020年01月21日21:23
皆さんお疲れ様です。今日のポジティブ日記です。よろしくお願いします。自分の今日の気分→2昨日より改善しました。12:10頃緊張が少し強くなってきたので予防のため頓服薬を飲んでしばらく過ごしていましたが特に緊張もなくてよかったです。睡眠時間 就寝時
- 2020年 1月20日 ポジティブ日記。
- 2020年01月20日21:30
皆さんお疲れ様です。今日のポジティブ日記です。よろしくお願いします。自分の今日の気分→1昨日より少し改善しました。13:30頃緊張が強くなってきたので頓服薬と自律神経を抑える音楽を聞いて治まったかと思ったのですが。18:00頃ちょっと強く感じたので予
- 2020年 1月19日 ポジティブ日記。
- 2020年01月19日21:14
皆さんお疲れ様です。今日のポジティブ日記です。よろしくお願いします。自分の今日の気分→0昨日よりも悪化してしまいました。12:40頃緊張が強くなってきたので頓服薬と自律神経を抑える音楽を聞いて治まったかと思ったのですが。16:40頃また強くなってきた
- 2020年 1月18日 ポジティブ日記。
- 2020年01月18日21:09
皆さんお疲れ様です。今日のポジティブ日記です。よろしくお願いします。自分の今日の気分→2昨日より変化はありませんでした。14:30頃緊張が強くなってきたので頓服薬を飲んで治まりました。睡眠時間 就寝時間23:00 起床時間9:00寝すぎました反省します(-_
- 2020年 1月17日 ポジティブ日記。
- 2020年01月17日21:37
皆さんお疲れ様です。今日のポジティブ日記です。よろしくお願いします。自分の今日の気分→2昨日より改善しました。15:50頃緊張が強くなってきたので頓服薬と自律神経を抑える音楽を聞いて治まりました。今日は珍しく調子はよかったです。睡眠時間 就寝時間
- 2020年 1月16日 ポジティブ日記。
- 2020年01月16日21:45
皆さんお疲れ様です。今日のポジティブ日記です。よろしくお願いします。自分の今日の気分→-1昨日と変化なしです。12:20頃緊張が強くなってきたので頓服薬を飲み様子を見ていましたが18:00頃にまた強くなってきたので2回目を投入。ようやく治まりました。こ
- 2020年 1月15日 ポジティブ日記。
- 2020年01月15日21:42
皆さんお疲れ様です。今日のポジティブ日記です。よろしくお願いします。自分の今日の気分→-1昨日と変化なしです。14:00頃緊張が強くなってきたので頓服薬を飲み(2錠飲んだ)様子を見ていましたが17:00頃にまた強くなってきたので2回目を投入。家に帰り着きす
- 2020年 1月14日 ポジティブ日記。
- 2020年01月14日21:31
皆さんお疲れ様です。今日のポジティブ日記です。よろしくお願いします。自分の今日の気分→-1昨日と悪くなりました。14:50頃緊張が強くなってきたので頓服薬を1錠飲んで落ち着いたかなと思いましたが17:00頃また強くなってきたのでもう1錠飲んでも治まらず。
- 2020年 1月13日 ポジティブ日記。
- 2020年01月13日21:38
皆さんお疲れ様です。今日のポジティブ日記です。よろしくお願いします。自分の今日の気分→2昨日と比べ変化なしです。13:30頃緊張が強くなってきたので頓服薬を1錠飲んで落ち着いたかなと思いましたが16:40頃また強くなってきたのでもう1錠飲んで治まりまし
- 2020年 1月12日 ポジティブ日記。
- 2020年01月12日21:20
皆さんお疲れ様です。今日のポジティブ日記です。よろしくお願いします。自分の今日の気分→2昨日より改善しました。16:30頃緊張が強くなってきたので1回目を飲んで治まりました。睡眠時間 就寝時間23:00 起床時間8:30目覚ましをかけていませんでした。今日
- 2020年 1月11日 ポジティブ日記。
- 2020年01月11日21:46
皆さんお疲れ様です。今日のポジティブ日記です。よろしくお願いします。自分の今日の気分→0昨日と比べ変化なしです。14:30頃緊張が強くなってきたので1回目を飲んで様子を見ていましたが18:00頃更に強くなってきたので2回目を投入。無事治まりました。睡眠
- 2020年 1月10日 ポジティブ日記。
- 2020年01月10日21:01
皆さんお疲れ様です。今日のポジティブ日記です。よろしくお願いします。自分の今日の気分→0昨日と比べ悪化しました。14:35頃緊張が強くなってきたので1回目を飲んで今さっきなのですがまた緊張してしまい2回目を投入今治まってくれる事を祈るばかりです。睡
- 2020年 1月9日 ポジティブ日記。
- 2020年01月09日21:33
皆さんお疲れ様です。今日のポジティブ日記です。よろしくお願いします。自分の今日の気分→2昨日と比べ改善しました。企業見学に行く30分前(12:30頃)に頓服薬を1錠飲み終わった時(14:00頃)にもう1錠飲んで自然と治まりました。睡眠時間 就寝時間23:00 起床
- 2020年 1月8日 ポジティブ日記。
- 2020年01月08日21:40
皆さんお疲れ様です。今日のポジティブ日記です。よろしくお願いします。自分の今日の気分→1昨日と悪化しました。14:15頃に緊張が強くなり、頓服薬を飲み落ち着いたかなと思いましたが18:00頃にまた緊張が続いてしまい2回目を投入。治まりました。最近は調子
- 2020年 1月7日 ポジティブ日記。
- 2020年01月07日21:34
皆さんお疲れ様です。今日のポジティブ日記です。よろしくお願いします。自分の今日の気分→3昨日と変化なしです。13:15頃に緊張が強くなり、頓服薬を飲み治まりました。最近は調子がいいので助かってます。睡眠時間 就寝時間23:00 起床時間8:30ぐっすり寝
- 2020年 1月6日 ポジティブ日記。
- 2020年01月06日21:23
皆さんお疲れ様です。今日のポジティブ日記です。よろしくお願いします。自分の今日の気分→3昨日と変化なしです。15:00頃に緊張が強くなり、頓服薬を飲み治まりました。睡眠時間 就寝時間23:00 起床時間6:30予定通りに起きられました。今日の目標�）椶�10
- 2020年 1月5日 ポジティブ日記。
- 2020年01月05日21:49
皆さんお疲れ様です。今日のポジティブ日記です。よろしくお願いします。自分の今日の気分→3昨日と変化なしです。13:00頃に緊張が強くなり、頓服薬を飲み治まりました。睡眠時間 就寝時間23:00 起床時間6:30目覚ましをかけていたので予定通りに起きられま
- 2020年 1月4日 ポジティブ日記。
- 2020年01月04日21:38
皆さんお疲れ様です。今日のポジティブ日記です。よろしくお願いします。自分の今日の気分→3昨日より改善しました。16:00頃に緊張が強くなり、頓服薬を飲み治まりました。睡眠時間 就寝時間24:00 起床時間6:30目覚ましをかけていたので予定通りですが睡眠
- 2020年 1月3日 ポジティブ日記。
- 2020年01月03日21:49
皆さんお疲れ様です。今日のポジティブ日記です。よろしくお願いします。自分の今日の気分→1昨日より悪化しました。14:50頃に緊張が強くなり、頓服薬を飲み治まりました。しばらく様子を見て緊張が少し強くなってきたので予防のために2回目を投入。治まりま
- 2020年 1月2日 ポジティブ日記。
- 2020年01月02日21:36
皆さんお疲れ様です。今日のポジティブ日記です。よろしくお願いします。自分の今日の気分→2昨日より悪化しました。15:05頃に緊張が強くなり、頓服薬を飲み治まりました。なぜ改悪したのかと言うと昨日より緊張の度合いが違っていたからです。睡眠時間 就寝
