皆さんお疲れ様です。今日のポジティブ日記です。よろしくお願いします。自分の今日の気分→2昨日より変化なしです。14:20頃に緊張が強くなってきたので頓服薬と自律神経を整える音楽を聞いて治まりました。睡眠時間　就寝時間23:00　起床時間6:30目覚まし時

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