mixiユーザー(id:65622974)

2020年10月16日21:09

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2020年10月16日　ポジティブ日記

お疲れ様です。
今日のポジティブ日記です。
よろしくお願いします。

自分の今日の気分→1
昨日より改善しました。
8時30分に1錠
12時20分に1錠
16時30分に1錠
18時30分に1錠

計4錠でした。

3錠でもよかったのですが
やはり不安が勝ってしまい
4錠飲みました。

睡眠時間　就寝時間23時00分　起床時間6時00分

7時間睡眠が出来ました。

今日の目標
�‖里鯑阿�す。
�∨椶�10分読む。
��笑顔でコミュニケーションをとる。

無事に達成できました。

今日はミスなく出来たと思います。
明日KindleWHITEpaperが届きます。
おすすめな漫画あれば教えて下さい。
それではまた！
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