mixiユーザー(id:65622974)

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2020年07月07日21:30

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2020年7月7日　ポジティブ日記

お疲れ様です。
今日のポジティブ日記です。
よろしくお願いします。

自分の今日の気分→0
昨日より変化なしです。
8時30分に予防の為1錠飲んで
12時20分頃に食後に1錠飲んで
まだ多少緊張してきたので
15時40分時頃に1錠飲み。
18時30分頃に心配になりもう1錠飲んで治まりました。

睡眠時間　就寝時間23時00分　起床時間5時55分
予定通りに起きられました。

今日の目標
①体を動かす。
②読書を10分する。
③笑顔でコミュニケーションをとる。

目標達成とはいきませんでした。

今日も大雨だったので父に送ってもらいました。
作業自体は少しミスがありましたが
なんとか出来ました。明日も大雨らしいので
JRが動くのか不安です。
それではまた！

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