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2020年06月20日21:03

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2020年6月20日　ポジティブ日記。

皆さんお疲れ様です。
今日のポジティブ日記です。
よろしくお願いします。

自分の今日の気分→2
昨日より変化なしです。
12:20頃に予防のために1錠飲んで
16:20頃にもう1錠飲み様子を見ていましたが
無事に治まりました。

睡眠時間　就寝時間23:00　起床時間6:00
目覚ましをかけましたが早めに起きれました。

今日の目標
�‖里鯑阿�す。
��読書を10分する。
��笑顔でコミュニケーションをとる。

達成できました。

今日は休みだったので
午前中に整骨院に
午後からは打ち合わで市内へ出かけてきました。
整骨院は事前に予約をしていて10：30からでした。
鍼灸治療とマッサージで1万円也。
でもそれににあう内容でした。
まぁ就職も決まったしいいかなと思ったので
食後に施設に行って打ち合わせ。
終わった後は読書をして帰りました。
後は晩ごはんは親がいなかったので準備しました。
明日も頑張ります。
それではまた！
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