mixiユーザー(id:65622974)

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2020年05月29日21:17

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2020年5月29日　ポジティブ日記。

皆さんお疲れ様です。
今日のポジティブ日記です。
よろしくお願いします。

自分の今日の気分→1
昨日より変化なしです。
13:00頃にに緊張が強くなり1錠飲み
16:00頃にもう1錠飲んで様子を見ていましたが
不安になり18:30に3錠目でようやく治まりました。

睡眠時間　就寝時間23:00　起床時間6:30
予定通りに起きられました。

今日の目標
①体を動かす。
②本を10分読む。
③笑顔でコミュニケーションをとる。

無事に達成できました。

午前中に運動を
午後からは事務所へ行き面接の報告書を書きました。
運動は1時間程度汗をかき
シャワーを浴びて準備したら事務所へ
報告書をWordで作りました。
職員の方と話し合いながら作りました。
後は来月にあるミーティングで発表するだけです。
後、面接を受けた企業から来月の16日に来てほしいと
連絡が来ました。作業内容は4月に実習でやったとおりなので
メモ帳でしっかりやり方を書いたので復習したいと思います。
明日は休みなので運動できたらと思います。
それではまた！

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