mixiユーザー(id:65622974)

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2020年04月06日21:35

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2020年4月6日　ポジティブ日記。

皆さんお疲れ様です。
今日のポジティブ日記です。
よろしくお願いします。

自分の今日の気分→1
昨日より変化はありませんでした。
12:30頃にに緊張がしてきて1錠飲んで
15:40頃に更に強くなり1錠飲んで
18:30前ににもう1錠飲んでなんとか治まりました。

睡眠時間　就寝時間23:00　起床時間6:30
予定通りに起きれてよかったです。

今日の目標
①本を10分読む。
②相手に聞こえる声で話す。
③笑顔でコミュニケーションをとる。

無事に達成できました。

今日は午前中にJST(コミュニケーション訓練)を
午後からは職員の方と一緒に障害者支援施設で面談をしてきました。
JSTは初めてだったのでどのようなことをするのか説明会のような感じでした。
まぁ多分実習があってあまり受けられないのですが聞いてよかったです。
午後からは面談と質問に答えていたりしました。
とりあえずは企業実習を成功せて就職が決まった後の支援もおこないたいとの事でしたので明後日から頑張りますと伝えました。
明日はお休みで病院に行く予定です。
それではまた！

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