mixiユーザー(id:65622974)

2020年03月27日21:20

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2020年3月27日　ポジティブ日記。

皆さんお疲れ様です。
今日のポジティブ日記です。
よろしくお願いします。

自分の今日の気分→2
昨日より変化なしです。
14:10頃に緊張してきたので1錠飲んで
18:30頃にちょっと不安になり1錠飲んで
治まりました。

睡眠時間　就寝時間23:00　起床時間6:30
決まった時間に起きれてよかったです。

今日の目標
�）椶�10分読む。
�∧拔�を10分する。
��笑顔でコミュニケーションをとる。

無事に達成できました。

今日は午前中に室内作業を
午後からは避難訓練でした。
室内作業はコースター作りで
避難訓練は雨の中で狭いスペースで消火器を使って消火しました。
今日は早めに終われたのでよかったです。
また明日もミーティングで行くので頑張りたいと思います。
それではまた。
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