mixiユーザー(id:65622974)

2020年03月24日21:11

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2020年3月24日　ポジティブ日記。

皆さんお疲れ様です。
今日のポジティブ日記です。
よろしくお願いします。

自分の今日の気分→2
昨日より改善しました。
14:30頃に緊張してきたので1錠飲んで
17:00頃にちょっと不安になり1錠飲んで
治まりました。

睡眠時間　就寝時間23:00　起床時間6:30
予定通りに起きれてよかったです。

今日の目標
�）椶�10分読む。
�∧拔�を10分する。
��笑顔でコミュニケーションをとる。

無事に達成できました。

今日は午前中でした。
運動で近くの海岸までウォーキングをしてきました。
かなり歩いたと思います。
昼食後いつもどおり読書と買い物をし
15:40頃に帰り着きました。
後は家でゆっくり休みました。
特に問題もなく過ごせたと思います。
後個人的な話になりますが実習の打ち合わせが今月30日に
実習は来月初旬になりそです。
頑張ります！
それではまた。
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