mixiユーザー(id:65622974)

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2020年02月19日21:53

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2020年2月19日　ポジティブ日記。

皆さんお疲れ様です。
今日のポジティブ日記です。
よろしくお願いします。

自分の今日の気分→0
昨日より悪化しました。
11:40頃に緊張と喉の乾きが激しくなったので
頓服薬を1錠飲んで様子を見ていましたが
企業の打ち合わせに行く際にもう2錠飲んで
飲む回数は2回、計3錠飲みました。

睡眠時間　就寝時間23:00　起床時間6:30
時間通りに起きれてよかったです。

今日の目標
①積極的に行動する。
②相手の話を聞いて発言する。
③笑顔でコミュニケーションをとる。

無事に目標達成しました。

今日は午前中に座学(グループワーク)を
午後からは企業実習の打ち合わせに行ってきました。
座学は自己表現と言うことで
友人と久しぶりに会う日に上司が飲みに誘いうまくお断るというものでした。
グループで話し合い発表しました。
私も途中まで参加していたのですが書いてあった通り緊張で体中が震えて
バランスが取れず喉もカラカラになったので頓服薬を飲んでゆっくり休んでいました。
後、午後からの打ち合わせは直接企業へ向かい来週からの実習の確認をしました。
私は初めてということで8:30から12:00までで決まりました。
朝が早いので起きるのが早くなりますが頑張りたいと思います。
明日は休みですが通院の日なのでまた待ちそうです(-_-;)
それではまた!

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