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2020年01月24日21:16

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2020年 1月24日　ポジティブ日記。

皆さんお疲れ様です。
今日のポジティブ日記です。
よろしくお願いします。

自分の今日の気分→2
昨日より変化なしです。
14:40頃に緊張が強くなってきたので
頓服薬を飲んで様子を見ていましたが無事治まりました。

睡眠時間　就寝時間22:30　起床時間6:30
目覚まし時計通りに起きられました。

今日の目標
�）椶�10分読む。
�∪儷謀�に行動する。
��笑顔でコミュニケーションを取る。

無事に達成できました。

今日は午前中に昆布の袋詰め作業を午後からはポスティングをしていました。
昆布の軽量をしていましたがなかなか難しくうまくいきませんですた。
午後からのポスティング同様。
投入ミスはなかったのですが作業にもたつきがありました。
後「電話で報告」の言葉で反応しすぐ緊張と不安が強くて帰ってすぐ頓服薬を飲んで
個室で休ませていただきました。
結果的に治まりましたが…全然だめな1日でした。
明日はミーティングで発表と書記を頼まれたので頑張ります。
それではまた！
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