mixiユーザー(id:65622974)

Javascript の設定が無効になっているため、一部の機能を利用できません。

詳細はヘルプをご覧ください。

2020年01月19日21:14

26 view

2020年 1月19日　ポジティブ日記。

皆さんお疲れ様です。
今日のポジティブ日記です。
よろしくお願いします。

自分の今日の気分→0
昨日よりも悪化してしまいました。
12:40頃緊張が強くなってきたので
頓服薬と自律神経を抑える音楽を聞いて
治まったかと思ったのですが。
16:40頃また強くなってきたので
2回目を投入なんとか治まりました。
寒いからか分かりませんが調子が悪いです。

睡眠時間　就寝時間23:30　起床時間8:30
寝すぎました。明日はしっかり起きたいと思います

今日の目標
①掃除を頑張る。
②勉強を30分やる。
③笑顔でコミュニケーションをとる。

無事に達成できました。

今日は午前中に掃除と勉強を
午後からは眼鏡を取りに市内へ出かけてきました。
昨日、机がかなり散らかっていたので掃除をしました。
スッキリしました！
お昼に眼鏡を取りに行ったのですが就活用に買いました。
ブルーライトカットしてもらい1万4300円でした。
その後はフードコートで本(ITパスポート)を読んでいました。
最近運動に行けていないので火曜日に行けたらなと思います。
それではまた！

4 0