mixiユーザー(id:65622974)

2019年10月20日21:36

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10月20日　ポジティブ日記。

皆さんお疲れ様です。
今日のポジティブ日記です。
よろしくお願いします。

自分の今日の気分→2
昨日より変化なしです。
13:10頃に緊張が強くなり
すぐに頓服薬を飲んで治まりました。

睡眠時間　就寝時間23:00　起床時間7:00
ちょっとだけ寝坊していまいましたが許容範囲内なので
ご勘弁を…。

今日の目標
�￣親阿�30分する。
�▲廛薀垢文斥佞撚仔匹垢襦�
��笑顔でコミュニケーションをとる。

これは目標達成できたと思います。

今日は午前中に運動をしていきました。
とりあえず30分〜1時間を目処に頑張りました。
午後からは買い物をしました。
親戚が結婚するみたいなのでスーツを新調しました。
まぁどの道スーツは買わないといけなかったので
出費は痛いですがよかったと思います。
明日からまた訓練があるので頑張ります。
それではまた！
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