mixiユーザー(id:65622974)

2019年10月17日22:01

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10月17日　ポジティブ日記。

皆さんお疲れ様です。
今日のポジティブ日記です。
よろしくお願いします。

自分の今日の気分→2
昨日より変化なしです。
16:45頃に緊張が強くなり
頓服薬を飲みました。
後は時間をかけてゆっくり治まってきました。

睡眠時間　就寝時間23:00　起床時間6:30
予定通り起きられました。

今日の目標
�）椶�15分読む。
�⊂亟蕕妊灰潺絅縫院璽轡腑鵑鬚呂�る。
��プラス思考の言葉を音読する。

これは目標達成できたと思います。

今日は午前中に自己紹介文の作成。
午後からは活動でチラシ配りをしてきました。
始めての作業だったので緊張しましたがなんとか終わりました。
明日は休みなので運動ですかね。
頑張りたいと思います。
それではまた！
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