mixiユーザー(id:65622974)

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2019年09月20日21:32

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9月20日　ポジティブ日記。

皆さんお疲れ様です。
今日のポジティブ日記です。
よろしくお願いします。

自分の今日の気分→1
昨日と改善しました。
12:00頃に緊張が強くなり
1回目の頓服薬を投入。
18:30頃急に不安になっていたので
2回目の頓服薬を投入して
なんとか治まりました。

睡眠時間　就寝時間23:00　起床時間7:00
睡眠は7時間以上取れました。
ちょっと遅めですが起きれてよかったです。

今日の目標
①野菜の袋詰を頑張る。
②笑顔でコミュニケーションを行う。
③音読を1分読む。

これは目標達成できたと思います。
明日からも頑張ります。

今日は野菜はやや多めでした。
まぁ昨日の分もあったんで大変でしたが
無事に終わりました。
その後ちょっと面談があり
C社に行く上での目標を立て
もう訓練も契約が終わるんだなと感じました。
残り2週間頑張りたいと思います。
それではまた！

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