mixiユーザー(id:65622974)

2019年03月22日21:15

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3月22日　ポジティブ日記。

皆さんお疲れ様です。
今日のポジティブ日記です。
よろしくお願いします。

自分の今日の気分→1
今日は14:00過ぎに緊張と不安が来ました。
申し訳なかった部分もありましたが
休憩をさせていただきました。

睡眠時間　就寝時間23:00　起床時間6:50
早めに起きれてホッとしています。

今日の目標
�〔邵擇離僖奪�詰めを頑張る。
��読書を5分読む。
�２仔匹�1分読む。

目標達成出来たので良かったです。

今日は野菜が少し多く疲労感が蓄積し
緊張と不安が強くなってしまいました。
家に帰り着くと同時に頓服薬を飲んで
約1時間程度様子を見て治りました。
明日病院があるので就労での週5日出来るか相談してきます。
それでは！
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